Fogyjon le akupresszúrával - harcoljon a vágyakozás ellen
Fogyni akar? Tucatnyi diétát próbált már ki? Mindez sikertelenül? Az akupresszúrás koppintással lassabban érheti el a kívánt súlyt, mint más étrendekkel, de megtartja. Kröger Ilona könyvében elárulja, hogyan lehet sikeresen lefogyni a csalódás, a harag, a szorongás, a stressz és a sóvárgás elleni csodaszerrel.
Fogyjon meg kopogtató akupresszúrával
Sikeres és tartós
Kröger Ilona:
Fogyni kopogtató akupresszúrával -
Sikeres és tartós
1. kiadás 2006, 176 oldal, 26 illusztráció, puhakötésű (15 x 21,5 cm) 14,95 € (D), 25,90 sFr, 15,40 € (A) *, ISBN 3-935767-80-3VAK Verlags GmbH, Kirchzarten Freiburg közelében
Ananász- vagy káposztaleves-diéták, Glyx vagy Atkins - a diéták egy tucatnyi pénzt jelentenek, de ritkán vezetnek tartós fogyáshoz. Épp ellenkezőleg: Aligha van valaki igazán sikeres diétával - mert a legjobb fegyelem sem segít a vágyakozás ellen. De a felesleges fontok mögött csak első pillantásra van ellenőrizhetetlen vágy az édes vagy a zsír iránt. Csak közelebbről szemügyre véve fedezheti fel az igazi „kövérgyártókat”: frusztrációt és haragot, stresszt vagy félelmet.
Itt az akupresszúra koppintása kétféleképpen segíthet: Bizonyos akupresszúrás pontok finoman koppintásával egyrészt meg lehet oldani azokat a negatív viselkedési mintákat, amelyek a túlevés oka. Másrészt az „akut” sóvárgások leküzdésére is használhatja, és étvágya azonnal csökken.
Számos ellenőrzőlista, kérdőív és tipp a táplálkozással kapcsolatban segít a kilogrammok sikeres és tartós megszabadulásában - garantáltan stresszmentes!
A szerző:
Kroeger Ilona szakképzett pedagógus és geštaltterapeuta, alternatív orvos a pszichoterápiában és oktató az akupresszúrára. A nem-dohányzás témájú lovasterápia és szemináriumok szintén sokszínű tanfolyamuk és tanácsadói tevékenységük körébe tartoznak. Két könyve már megjelent.
A VAK-on is megjelent:
Legyen könnyedén nem dohányzó (2. kiadás, 2005)
* Ausztria adatai minimális árak, amelyeket osztrák beszállítónk állított be. Ausztriában és Németországban az eltérő árak az eltérő héakulcsokból adódnak.