Fogyjon le, ami akkor történik meg veled, ha partnere lefogy - WELT
Sok ember számára a fogyás az egyik állásfoglalás 2018-ra. De melyik étrend a megfelelő? A három legnépszerűbb étrend-változás és mire kell figyelni.
Forrás: N24/Louisa Lagé
Ha jelentős másikuk vagy valaki a családból észrevehetően lefogy, az Ön számára is megváltoztat valamit. Akkor is, ha tudatosan nem változtat semmin. De ne aggódj! Mert: Ujjhúzás nélkül fogysz.
Kedves a barátnőmnek, amikor fogyni akar, de nem kell mindezt együtt csinálni. Tényleg nem kell, mert ha az egyik lefogy, a másik is hasznot húz. És mindezt puffadás vagy izzadás nélkül.
További tartalom beolvasása
A cikk megtekintéséhez nyissa meg a cikket weboldalunkon.
Erre a következtetésre jutottak a Connecticuti Egyetem kutatói. Hat pár alatt 130 párot vizsgáltak meg. Legalább 25 éves fiatalok egy csoportja annak idején a „Súlyfigyelőkhöz” * járt. A másik csoport négy oldalnyi információt kapott a testmozgásról, az egészséges táplálkozásról és a fogyókúráról, és ennyi volt. Hat hónap múlva kellene visszajönniük. Az eredmény:
Nem számít, hogy az egyik partner hogyan diétázik: nagy az esély arra, hogy a másik is elveszíti a kilókat.
Ez akkor is működik, ha a partner karcsúsító programja nem ösztönzi a nem érintetteket arra, hogy változtassanak a mindennapokban. Elképesztő, nem?
* A tanulmányt a Súlyfigyelők finanszírozták.
"Nehéz animálni, mint én? Csak lasagnát szeretnék."
Forrás: Getty Images/Moment RF
Ennek ellenére a vizsgálati időszak végére kezdeti súlyuk legalább három százalékát elvesztették. A tanulmány vezetője, Amy Gorin professzor elmagyarázza ennek okát:
Amy Gorin professzor, viselkedéspszichológus, Connecticuti Egyetem
Romantikusabb is lehet. A viselkedéspszichológus ezt hullámzó hatásnak nevezi. Összehasonlítja az aktív fogyókúrázókat egy csepp vízzel. Mert amikor egy csepp elüt, kisebb cseppek oldalra fröccsennek, kisebbek, mint a nem érintett partner néhány fontja. Így csobbannak:
Amy Gorin professzor, viselkedéspszichológus, Connecticuti Egyetem
Ez feltéve, hogy a partner ragaszkodik az étrendhez. Ha viszont saját maga is nehezen fogy, akkor a kilók óvatosabban fröccsennek veled. A nagy csökkenés megadja a kis csepp tempóját - ez visszavezet minket a romantikához.
És most még három (nem túl komoly) tipp arra, hogyan ösztönözheti partnerét arra, hogy végezze el az Ön számára a fogyókúrás munkát:
I. Dobjon cukorkát ‘a partnerére, amíg már nem láthatja őket.
Forrás: Getty Images/Westend61
Így kezelheti általában az egészségtelen táplálkozás problémáját.