Fogyjon le anélkül, hogy károsítaná az ízületeket

fogyjon

Minden edzőteremben megtalálható, de a legtöbbjük kissé poros képet mutat. A cross trainer ennyit képes megtenni, és nem szabad elfelejteni.
Ez az edzőeszköz ideális, főleg ha fogyásról van szó. Mert egy óra a cross edzőn akár 700 kalóriát is megéghet. Fontos, hogy az intenzitással játsszon.
Indítsa el lassan, növelje az intenzitást 5 perc múlva, felváltva. Az intenzitás minden intervallum után növelhető.
A cross trainer legfontosabb előnye: A sokkterhelések teljesen megszűnnek. Az ízületeken könnyebb állóképességi és erőnléti edzés alig lehetséges.
Csak próbáld ki. Ha segítségre van szüksége az eszköz beállításához, vegye fel a kapcsolatot edzőjével.

A fit + elv

A fit + sportklubok jelentik az első kapcsolattartó pontot azoknak a fizikailag aktív embereknek, akik magas színvonalú fitnesz klubot keresnek lakóhelyed közvetlen közelében: Tágas erő-, állóképességi és szabad súlyzónánk van csúcstechnológiás felszereléssel, ahol kellemes légkörben edzhetsz. Felszereltségünk kiterjedt bővítő és mozgó áramkört, valamint lábfejet is tartalmaz.

A fit + fitnesz stúdiókat Gerstettenben, Herbrechtingenben, Weißenhornban és Weitnauban találja.
További fitnesz klubokat terveznek.