Fogyjon le az arcáról 3 tipp, amelyek valóban segítenek
1. tipp: Fogyjon le az arcon a testzsír csökkentésével
Azok, akiknek természetesen teljesebb az arcuk, általában ezt egész életükben megőrzik, az arccal a zsír az életkor előrehaladtával valamelyest csökken. Legalább az arc aránya és a test többi részéhez való viszony nem sokat változik. Azonban mindenki, aki csökkenti a súlyát, végül az arcán is fogy. Tehát, ha túlsúlyos nemcsak az arcod, akkor az első dolog, amit tehetsz, hogy lefogyj az arcodon, az a testzsír teljes mennyiségének csökkentése. (tippem: erősítő edzés)
Abban az esetben azonban, ha egyébként karcsú vagy normál testsúlyú, a fogyókúra nem alkalmas az arcon történő fogyásra. Akkor éhezniük kellene magukat a mai modellek egészségtelen alsúlyához, hogy a diéta még az arcukon is látható legyen. Ez ellen azonban határozottan javasoljuk!
2. tipp: lefogyás révén fogyjon el az arcon
Az étrend megváltoztatásával néha lehetséges az arc karcsúsítása. Még akkor is, ha a tudományos állítások ellentmondásosak, sok férfi és nő arról számol be, hogy az arcán lefogyott, mivel nagyrészt kerülte a cukrot és a sót.
- A magas sófogyasztás több víz tárolásához vezethet a sejtekben. Emiatt az arc vastagabbnak tűnik, mint amilyen valójában. Ha egy ideig rendkívül sós harapnivalók nélkül él, és ésszerű szintre csökkenti az ételek sótartalmát (nem túl kevés, mert a só létfontosságú), akkor biztosan lefogyhat az arcon.
- A túl sok szénhidrát fogyasztása az arc vízvisszatartásához is vezethet. Valójában azok a fogyókúrázók, akik alacsony szénhidráttartalmú étrendet kezdenek, általában az első napokban akár két kilogramm tiszta vizet is fogyhatnak. Az ilyen vízelvezetés miatt az arc keskenyebbnek tűnik. Ne kerülje azonban teljesen a szénhidrátokat. Ehelyett csökkentse a felesleges, üres szénhidrátok, például a cukor vagy a tiszta keményítőtermékek fogyasztását, és fogyasszon kiegyensúlyozottan és egészséges módon.
- Végül egyes gyógyszerek fokozott vízvisszatartáshoz is vezetnek. Ha ez a vastag arc oka, akkor azt meg kell beszélni a kezelőorvossal.
3. tipp: Smink és megfelelő frizura a kerek arc számára
- Ügyes smink segítségével az arc súlyát is eltávolíthatja, legalábbis vizuálisan. Az áll alatt egy kissé sötétebb por és az arcok alsó részének árnyékolása keskenyebbé teszi az arcot.
- Próbálja ki a különféle variációkat, és figyelje meg, hogyan néz ki karcsúbb az arc a pír és a por célzott használatával.
- Számos kozmetikai intézetben professzionális sminktanácsokat kínálnak. Egyszer mindenképp kényeztesse magát ezzel a luxussal.
A megfelelő frizura a kerek arc számára is döntő fontosságú. Megfelelő fodrász és fénypontok használatával fogyhat az arcon. Valójában a rossz hajvágás miatt a kerek arc jelentősen vastagabbnak tűnik. Nyíltan beszéljen fodrászával a problémájáról. A "kövér arc" probléma jól ismert a jó fodrászatokban. Ott pontosan tudja, melyik frizura megfelelő egy kerek arc számára.
A kövér arcnak is vannak előnyei
A hasi régióban felhalmozódó zsírral, amelyet hasi elhízásnak is neveznek, a kövér arc semmiképpen sem növeli a szív- és érrendszeri betegségek vagy a cukorbetegség kockázatát. Szóval örülni kell, ha egyébként karcsú és csak az arcán hordja a zsírját.
A legtöbb ember, aki hajlamos a hízásra, különösen az arcán, szintén nagyon motivált, hogy karcsú maradjon. Mivel ezek az emberek általában minden további kilogrammon azonnal láthatók az arcukon.
A legnagyobb vigasz azok számára, akik kövér arcoktól szenvednek, az, hogy általában sokkal fiatalabbak. Csak tény, hogy egy jól fejlett zsírréteg az arcon megvédi a bőrt a ráncosodástól. A pufók arcú embereket gyakran becslések szerint tíz évvel fiatalabbak, mint valójában.