Fogyjon le bébiételekkel - ez áll a diéta hátterében
Egy hét alatt akár három és fél kilót is leadhat - és csak bébiétel mellett? Ami sokaknak mítosznak tűnik, az jelenleg igazi tendencia a hollywoodi sztárok körében. Olvassa el trendjeinket, hogy megtudja, hogyan működik az ominózus bébiétel-étrend.
A zabkása kikanalazása egész nap, ami szintén jó ízű, miközben egyszerre elveszít néhány kilót - túl jól hangzik, hogy igaz legyen. Önmagában nincs semmi baj a dologgal. A bébiétel tápanyagokban gazdag, zsír- és hozzáadott cukormentes. Ezenkívül a kombinációk nagyon ízletesek, és közben nagyon változatosak. Most minden megtalálható a pohárban, a „Spagetti Bolognese” -től a „Kaiserschmarren” -ig. A szemüveg mindig jó a babának. De hogyan segíthetnének a fogyásban?
A diéta így működik:
Naponta körülbelül 14 pohár bébiétel engedélyezett a bébiétel-étrendben. Ha gyorsan szeretne fogyni, használhatja az alacsony szénhidráttartalmú változatokat: Csirke zöldségekkel, hal zöldségekkel vagy joghurt barackkal. Ha nem gyökeresen, hanem lassan akar fogyni, megkényeztetheti magát zöldséges sonkafoltokkal, vagy babakekszekkel almával és banánnal. Alapvetően, ha körülbelül két hétig tartja a bébiétel-étrendet, akkor kalóriadeficit keletkezik. Határozottan kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyit eléget, mert a diéta csak körülbelül 1200 kalóriát tesz lehetővé naponta. Ez megint csak azokra vonatkozik, akik csak alacsony szénhidráttartalmú kását fogyasztanak zöldség, csirke vagy hal formájában. A babakeksz, a zabpehely vagy akár a spagetti tabu. Egy idő után éhesnek érzi magát, és ez természetesen nem állandó. Itt elkerülhetetlen az étvágy!