Fogyjon le cukorbetegeknek Sonja Carlsson ISBN 978-3-89993-862-3 non-fiction book buy online

Sonja Carlsson (Szerző)

Olvasási és média minták

• Info
  • Info
  • szerző
  • Termék leírás
  • Értékeld ezt a cikket
• Info
• szerző
• Termék leírás
• Értékeld ezt a cikket

12 hetes diéta cukorbetegek számára.
Hogyan fogyhatnak el tartósan és örömmel a cukorbetegek? Nyilvánvaló, hogy meg kell változtatni az életmódot - de az evésnek és az ivásnak mégis élvezetesnek kell lennie! Ez az útmutató különféle ízletes ételeket kínál. A vegetáriánus étrendnek nagy jelentősége van, mert pozitívan befolyásolja a vérzsírszintet, a vércukorszintet és a magas vérnyomást, és erősíti az immunrendszert. A táplálkozási szakértő 12 hetes terve nem úgy néz ki, mint egy étrend, sem nem unalmas, sem egyhangú. Tehát az élvezet a kevesebb kalória ellenére sem elhanyagolható! A főétkezések receptjeit két embernek tervezték. Természetesen a teljes táplálkozási nyilatkozat nem hiányozhat. Sok tipp a kalória-megtakarításhoz, útközbeni étkezéshez és hipoglikémia esetén.

Értékes információkat kap a következő témákról:

- Fogyjon le sikeresen napi 1500 kilokalóriával.
- Kenyéregységekből és szénhidrátegységekből.
- A zsírmegtakarítás egyszerű.
- Sok finom recept a 12 hetes tervhez.

Sonja Carlsson táplálkozási szakember sikeres íróként és újságíróként jelent meg. Időközben mintegy 100 könyvet, szakácskönyveket, egészségügyi útmutatókat és diétás könyveket adott ki. Ezenkívül számos cikket publikált az egészséges táplálkozásról és a dietetikáról a szakfolyóiratokban, különösen a közétkeztetés címeiben. "Magas vérnyomás - az első számú halálok" című szakcikkéért elnyerte az újságíróknak járó díjat a Heidelberg-i német magas vérnyomás-ligában. Tanulmányozott előadó a táplálkozás és a háztartás terén, előadásokat tart a Táplálkozási Szakemberek Egyesületének, valamint az Élelmezési, Mezőgazdasági és Erdészeti Hivatalnak.

---