Fogyjon le hipnózissal - Szofrológia és hipnózis Les Sables d Olonne-ban
A hipnózis és az edzői technikák segítségével a Yannaïck Vandamme segít a fogyásban azáltal, hogy megtanulja jobban kezelni az étkezési késztetéseket, és fokozza a fogyás akaratát a pozitív programozásnak köszönhetően. Kínálhatok még egyénre szabottabb és ennélfogva hatékonyabb képletet a túlsúlyának okaira, társítva például relaxációs technikákat, coachingot, meditációt.
A tudatalatti hatalmas! Kezeli az étkezési késztetéseket és az akaraterőt. A tudatalatti pozitív átprogramozásával tanulja meg visszavenni az erőt !
A fogyás szakirányát 2 iskolában követtem: a Francia Alternatív Terápiás Intézet (IFTA) és a Párizsi Francia Hipnózisiskola (EFH). Így felajánlhatom Önnek az EFH hipnózisának és NLP-jének technikáit, valamint az IFTA „Pozitív programozásának” innovatív módszerét a fogyás elősegítésére. .
Az IFTA protokoll főleg hipnózis technikákat alkalmaz, de ha úgy tetszik, szofrológiával is adaptálhatom.
A "Legyél újra karcsú"/a gyomor virtuális csökkentése kíséret előrehaladása
=> 5 munkamenet:
A táplálkozási szakemberrel, a dietetikussal, vagy az Ön által választott táplálkozási és/vagy sportedzővel felfelé vagy párhuzamosan végzett munka erősen ajánlott.
Minden támogatás egyedi, de gyakran az alábbiak szerint történik:
3 első foglalkozás, egy hét vagy 2 különbséggel, majd kb. Egy hónapot hagyhat a következő munkamenet (ek) en .
1. óra 1 óra: fenntartva anamnézishez és beszélgetési hipnózis-munkamenethez, amelyet néhány szofrológiai légzőgyakorlat követ és/vagy a szív koherenciája, amely különösen elősegíti a súly és a stressz szabályozását, olyan edzéseket, mint a szemérzékenység és/vagy az NLP a korlátozó hiedelmek dekondíciójához, és magabiztosabb és pozitív hozzáállás, majd szükség esetén a hipnózis fogékonyságának tesztjei. Az anamnézis nagyon mélyreható interjú, hogy megismerhessünk *, megtudjuk, mi okozza túlsúlyát, motivációit, erősségeit és akadályait a cél elérése előtt. Ez a foglalkozás lehetővé teszi számomra, hogy megfelelő módszert és technikákat kínáljak fel Önnek. * Lehetőség a testösszetétel mérésére a "Tanita" skálával, hogy jobban megismerhessünk és ellenőrizzük a program hatékonyságát.
1. óra 30 óra: kb. 1/4 órás gyors anamnézis, amelyet az önhipnózisra vonatkozó edzés követ (USB kulcs). Végül egy IFTA hipnózis-foglalkozással zárulunk, amelynek célja az lesz, hogy segítsen motiválni önmagát az étkezési szokások megváltoztatására, de emelje a fékeket és néhány viselkedését (étkezési késztetés stressz vagy érzelmek, a fizikai tevékenységek hiánya stb.) .
1. és 4., 3. óra: 1/4 órás anamnézis, akkor önszuggesztiós és pszichés tisztító gyakorlatokat fogunk gyakorolni, hogy magabiztosabbak és pozitívabbak legyünk, és egy hipnózisos foglalkozással zárulunk, amely leginkább megfelel a túlsúly legfőbb okainak: az IFTA példa hipnózisára " a gyomor virtuális csökkentése "(virtuális gyomorszalag) az étvágy csökkentése érdekében, vagy hipnózis, például az EFH vagy a C. Guizelin (metaforák) az étkezési kényszer és a nem megfelelő viselkedés kiváltóinak kezelésére (nassolás, kiegyensúlyozatlan ételek, fizikai aktivitás nélkül). ) .