Fogyjon le koleszterinszint-csökkentő étrenden
Közzétette: La Rédaction Médisite, 2017.11.15., 17:01
Koleszterinellenes étrend: milyen hatással van a súlyra?
A koleszterinszint-csökkentő étrend fő célja a "rossz koleszterin" (LDL-koleszterin) szintjének csökkentése a vérben. Ez azért fontos, mert az LDL-koleszterin feleslege kardiovaszkuláris kockázati tényező. Az LDL-koleszterin termelésének csökkentése érdekében azonban ez a diéta a "jó zsírok" forrásait részesíti előnyben, miközben korlátozza a telített zsírsavakban gazdag ételeket. Nem elégedve a rossz koleszterinszint emelkedésével, elősegítik a túlsúlyt is. Ez megmagyarázza, hogy a koleszterinszint-csökkentő étrend követése miért rímel a fogyásra ...