Fogyjon le nyáron a PINEAPPLE-vel! Lásd a diéta menüt!

Az ananász finom, alacsony kalóriatartalmú, és ez ideális a fogyókúrához és a test tisztításához.

5 napos diétát kínálunk ananásszal, amely javítja az emésztést és segít a fogyásban. Az ananász tartalmazza a bromelain enzimet, más néven fitness enzimet. Segítségével a test gyorsabban képes égetni a zsírt, ugyanakkor erősíti az immunrendszert.

pineapple-vel

Sok táplálkozási szakember javasolja, hogy minden étkezés után egyél meg 1 friss ananászt a zsírégetés felgyorsítása érdekében. A zöld ananász nagyobb mennyiségben tartalmaz fitnesz enzimeket.

Az ananász azonban nagyon finom. Az 5 napos ananászos diéta könnyen követhető. Ne vegyen be sok ételt ebbe az étrendbe. Ennek az étrendnek az egyetlen hátránya, hogy nincs reggeli.

Ha nagyon éhes, fogyaszthat egy pohár alacsony zsírtartalmú joghurtot. A szárított gyümölcs vagy dió is megfelelő választás kevesebb kalóriával.

5 napos diétás menü ananásszal

1. nap
Ebéd: 1 csésze fűszeres rizs curryval és egyéb fűszerekkel
Vacsora: 2 sült burgonya, 1 csésze ananász, 1 csésze alacsony zsírtartalmú joghurt