Fogyjon le több mint 6 kilót 7 hét alatt A 8 órás étrend titkai

Publikálva: 2015. július 29

Ez a pillanat jelensége: az Egyesült Államokban növekvő étrend, amely lehetőséget ad arra, hogy ... bármit fogyasszon, amit csak akar, nagyobb korlátozások nélkül! Csak feltétel: tartson be egy időrést 9 és 17 óra között. Ez valóban a 8 órás étrend.

E közösség esküszik erre az új technikára: a "8 órás diéta!" Figyelje, ahogyan elolvadnak a fontjai, anélkül, hogy megnézné, mit eszik ”, árapályként hat a fogyókúrás bolygón minden nap új követőkkel. Peter Moore és David Zinczenko, a 8 órás étrend két kezdeményezője egy egyszerű megfigyeléssel magyaráznák ezeket az eredményeket: a leginkább tárolható (és ezért a vonalra legveszélyesebb) étel az, amelyet éjszaka, időszakokban fogyasztanak. az ülő életmód. Mivel a test nem tudja feldolgozni, a felesleges kalória a körülmények hatására a gyomorban és a fenéken található.

---