Fogyjon, mint egy hollywoodi sztár
Trier városa. A fogyás, mint minden más, a fejében kezdődik, ez egyértelmű. A hipnózis és a turbó anyagcsere-aktiválás segítségével egy kis zsírvesztés a nyári bikini figurához - pontosan a problémás területeken, mindenféle sport vagy éhezés nélkül - azonnal felkeltette újságírói kíváncsiságomat. Így a múlt héten örömmel kipróbáltam. És ha nem vagyok hollywoodi sztár, akkor legalább egyszer azt akarom érezni, hogy az vagyok, amikor lefogyok.
Hogy őszinte legyek, egy kicsit kételkedtem abban, hogy a hipnózissal működni fog-e, mert valójában inkább olyan ember vagyok, aki nem tud ilyen könnyen elengedni. Ezt szem előtt tartva a múlt héten utat tettem az orvosi esztétika - természetgyógyászat és hipnózis gyakorlására Sirzenichben.
Először a hipnoterapeuta, Stephanie Brust elmagyarázta nekem, hogy mit kezd velem, és hogyan akarja ezt kezelni, és le akar választani olyan kedves szokásokról, mint például a hangulatos esti sós botok, sajt, zsemlék és bor a következő három hétben. Aztán először áttekintést kaptunk a fizikai állapotomról. A testepadancia mérések megmutatják, hogy néz ki a testben - a testsúlytól az anyagcsere koráig. Jippie . Tíz évvel fiatalabb vagyok, mint valójában. Szóval elfogadom az új változásomat az életben!
Aztán hozzáfogott: a hipnózis körülbelül háromnegyed óráig tartott. Szépen eltakartam és megpróbáltam ellazulni, miközben Stephanie Brust nyugodt és halk hangon beszélt velem vagy a tudatalattommal. Közben folyamatosan robogtam, vagy azon gondolkodtam, hogy ez beválik-e?
Nem számít, mit gondoltam, ez még mindig működik - magyarázza nekem Ms. Brust a hipnózis-ülés végén, mintha gondolatokat tudna olvasni.
Új táplálkozási tervemmel Ms. Breast támaszkodik egy fehérjében gazdag étrendre, amely szinte szénhidrátmentes. Egyáltalán nem használnak cukrot. Össze is állított nekem egy csomagot különböző ortomolekuláris hatóanyagokkal, amelyeket egész nap el kell vennem. Az ortomolekuláris orvoslás a jó egészség megőrzésére és a betegségek kezelésére összpontosít azáltal, hogy megváltoztatja a szervezetben általában jelen lévő és az egészséghez szükséges anyagok koncentrációját az emberi testben. Nos, gondoltam, ez nem árthat ... Elmagyarázta nekem, hogy néhány napon belül ketózis állapotba hoz, hogy kimondottan egészségtelen zsírt fogyjak. Már voltam néhány államban, de még nem voltam ketózisban. Szóval örömmel beleegyeztem a tervébe.
Most egy hete vagyok ketózisban, és azt kell mondanom, hogy nagyon jól vagyok. Az új étrendet is elég jól megszoktam. Tegnap este még azon is elkaptam magam, hogy már nem is gondoltam a perec botokra és a Co.-ra. Én sem vagyok egyáltalán éhes. Végül is kétóránként szabad enni valamit, amennyiben ez megfelel a ketogén étrendemnek. Hetente két kilót is leadtam. Kíváncsi vagyok, hogyan fog menni.
Két hetes "fogyás, mint a hollywoodi sztárok" következtetésem:
Azt kell mondanom, hogy a kísérlet nemcsak izgalmas volt, hanem megérte is. Megint passzolok a tavaly nyártól túl feszes nadrágomhoz! Igazából éhség nélkül vesztettem el zsírokat a problémás területeimen. A Stephanie Brust-nel végzett hipnózis-terápiának köszönhetően valóban nem hiányzott semmi! Kétóránként ehetnék is valamit. Sok új receptet kipróbáltam zsír nélkül, rengeteg zöldséggel. Jól fogyaszthat cukor és alig szénhidrát nélkül. Néhány fehérjében gazdag ételhez egy kicsit hozzá kell szokni. De ahogy a mondás tartja: mindent megszoksz! Mindenképpen továbbra is figyelni fogok a nagyrészt egészséges étrendre. Közben azonban olyan kulináris élvezeteknek engedem el magam, amelyek tetszenek.