Fogyjon reggelinél A kávé fogyás rúgással

Szűrje a kávét, a kókuszolajat és a vajat: kész az it, a "Bulletproof Coffee". Ez egy energiafokozó és segít, ha fogyni akar

reggelinél

Energiaadagoló: Golyóálló kávé

A szója latte macchiato tegnap volt. Most a "golyóálló kávé" a napirend. A csillagok esküsznek a golyóálló forró italra is, amely szűrőkávéból, vajból és kókuszolajból áll, és nagy adag energiát és állóképességet biztosít a testnek - sőt állítólag segít a fogyásban. Felelős ezért: közepes láncú trigliceridek (TKM). A telített zsírok energiát szolgáltatnak anélkül, hogy a csípőarany növekedne. Sőt, még olvadni is hagyják.

Golyóálló kávé: magasabb energiaszint, jobb gondolkodási készség, kilók leadása

Az egyetlen előfeltétel a font valóban leadására: A "golyóálló kávé" legyen az étkezés helyettesítője, és ne igyon az étel mellett. Thomas Korompai fitnesz- és táplálkozási szakember az „R1 Sportklubtól”: „Ha például kihagyja a reggelit, és helyettesíti kávéval, vagy megeszi egy szakaszos böjt alatt (16-20 óra nincs szilárd étel), akkor Fokozott zsírégetés. "

Recept egy csésze "golyóálló kávéhoz" Thomas Korompai sportszakértő szerint:

1 csésze szűrőkávé
1 evőkanál bio vaj
2 teáskanál szűz kókuszolaj (kapható egészséges élelmiszerboltokban vagy egészséges élelmiszerboltokban)
1 teáskanál 100% nyers kakaópor (kapható egészséges élelmiszerboltokban vagy egészséges élelmiszerboltokban)
1 csipet fahéj
1 csipet só

Keverje össze az összes hozzávalót egy csészében (lehetőleg botmixerrel), amíg kapuccinószerű állagot nem kap.

A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket