Fogyjon vagy fogyjon - fogyjon a Cyril segítségével
A kérdésre adott válasz nyilvánvalónak tűnhet, de célszerűnek tűnik a dolgok újbóli meghatározása a céljaink teljes megértése érdekében.
Fogyjon le vagy fogyjon, mit akar valójában ?
Sok embert hallunk mondani: fogyni és fogyni akarok, de nem kellene konkrétabbak lennünk, és inkább a zsírra céloznunk? ?
Mindannyian meg akarjuk találni, hol keressen olyan testalkatot, amely megfelel nekünk, De a fogyásnak nem kell jelentenie a zsírvesztést, ezt azonban el kell mondani. Mert valljuk be, hogy a petyhüdt oldal csúnya, oké, úgy tűnik, jó, hogy egy bolyhos mackó karjaiban lehetünk, de azt hiszem, hogy többségünk testesebb testalkatról álmodik.
Hadd emelje fel a kezét, aki nem álmodik egy élesebb testalkatról. jó várok. nem, nem hiszem, hogy sok keze lesz .
Ha erkölcsileg jól járunk, akkor is átmegyünk a magunkról alkotott képünkön és felettünk, sokkal magabiztosabbak leszünk, ha Christian Gray testében vagyunk, mint Obelix. nem ?
VS
Mi lehet a fogyás
Vízveszteség
Mivel majdnem összeálltunk 65% víz igen igen, csak ezt . Biztos megvan a maga felhasználása. Különösen a toxinok eltávolítására, de a súly a vízfelesleg miatt időnként változó lehet, akár naponta, akár naponta.
Például egy kissé nagyobb étkezés során a test nagyobb százalékban tartja a vizet.
Megjegyzés: a test napi több mint 2 liter vizet ürít a vizelet, a verejték vagy a légzés között. ezért fontos a jól inni, hogy mindez megújuljon és így elkerülhető legyen a kiszáradás.