Fogyni - A fitnesz elmélet
Évek, sőt évtizedek teltek el abban a szokásban, hogy naponta háromszor étkezünk. (és ez például nagyon igaz Franciaországban és egészen ...
3 tipp az egészséges karácsonyi vakáció eltöltésére (nos, amennyire csak lehetséges), és nem rontja el az étrendjét
Ennyi, itt a karácsonyi ünnep. Ez egy remek alkalom arra, hogy megossza családjával, barátaival és minden emberével, akit szeret. (és…
Sportolás - vallomás és tanács egy lusta idős asszonytól.
Nem volt eleve elhatározva az intenzív sportolás. Néhány évvel ezelőtt még világosan elmondhatja, hogy én voltam a nagy kategóriában ...
Törtem és túl sokat ettem: 3 lépés a károk megfékezésére (és a bűntudat enyhítésére).
szerkesztés 2016.02.14 .: Készítettem egy kis videót, hogy ez a cikk egy kicsit életre keljen - és meggyőző: p Igen, ezek azok a dolgok, amelyek ...
Melyik sportot válassza/mit csináljon az edzőteremben a fogyás érdekében?
A kollektív képzeletben a sportolás = fogyás, összességében. Rögtön azzal kezdjük, hogy ez nem egészen igaz: ...