Fogyni a kapcsokkal a l; fül - 2. oldal - Fogyjon több mint 7 kiló - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Szia mindenkinek (mindenkinek?)
Múlt pénteken egy kapcsot tettem a fülembe. Fogalmam sem volt, mi fog történni velem. Amikor az orvos átadta az étrend követésére szolgáló adatlapot (az előbb említettet), sírva fakadtam.
Súlyom 82 kg 1m67-re, 22 éves vagyok, és egész életemben soha nem tudtam uralkodni magán. Teljesen intoleráns vagyok a frusztráció bármilyen formájával kapcsolatban, ami az ételeket illeti, és a napi kis gondjaimat mindig cukorral és zsírral kompenzáltam.
Ez a diéta igazi rémálom számomra, főleg, hogy napi rendszerességgel babázom a tanórán kívüli gyerekeket, és mindig is szokásom volt velük kóstolni. Nagyon, nagyon rendszeresen sírok (valahányszor eszembe jut az evés), és rendkívül boldogtalan vagyok. De életemben először, 5 napja irányítok. Uralom magam, visszatartom. És tudom, hogy a vágott tárgynak köze van hozzá. És mégsem hittem el! Anyám volt az, aki biztatott, hogy menjek ! Ez napi küzdelem számomra, és soha nem tudom, hogy a végére érek-e. De minden nap motiválom magam, és eddig minden nap sikerült. Amikor a végén vagyok, elolvastam ezt a fórumot, és ez bátorságot ad.
(ok, úgy hangzom, mint egy terminális rákos beteg, de még mindig sok a humorom, csak ez a diéta aláássa a kedvemet most)
Azért vagyok itt, hogy erkölcsi támogatást keressek, ezért ne habozzon újra elmondani a fogyásról szóló történeteit, ettől balzsam lesz a szívem.
Szeretném megtudni azt is, hogy telik az "elválasztás" hónap letelte után. Hogyan lehet a tiltott ételeket újra integrálni? Visszanyerjük a súlyunkat ?
Ami pedig az eltéréseket illeti: tettél valamennyit? Hogyan élte meg őket? Az első héten a szobatársam azt mondta nekem, hogy ehetek hüvelyeseket, kétszer ettem meg, mielőtt rájöttem, hogy keményítők is.
Két szelet kenyér reggelire lehetetlen! 6.30-tól 8.30-ig is vigyázok a gyerekekre, maximum 6-kor ebédelek, lehetetlen, hogy dél nélkül tartson semmi más nélkül! Megoldások ?
Régóta tervezem a péntek esti bulit, és ha belegondolok, már rosszul vagyok tőle.
Ez sok kérdés, és remélem, hogy találok legalább néhány választ.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Nagyon érdekel ez a diétás technika. Nemrég született a 3. gyermekem, és ezzel az utolsó terhességgel nagyon hízott.
A múltban 9 hónap alatt 30 kg-ot fogytam magas fehérjetartalmú étrenddel, annyit mondva, hogy a szigorú diéta nem ijeszt meg.
Arrasban élek, de még soha nem hallottam erről a módszerről, vagy különösen egy orvosról, aki gyakorolná. Tehát, ha valaki tudna nekem adni néhány információt és elérhetőségeket ehhez az orvoshoz.
Szia Kikigaut,
Kicsit "rossznak" és idealistának tartom az orvos és a voodoo-ügy felhívását ! A diétát 31,6-os BMI-vel kezdtem, ma 23,4-nél járok. orvos nélkül medoc nélkül, csupán az élet néhány szabályának és a szigorú ételek tiszteletben tartásával. és sport nélkül ! 6 hónap alatt összesen 19,5 kg-ot fogytam. Akkor büszke vagyok rá, mielőtt kipróbálnám a dolgokat, hogy van egy lyuk, megműtötték, próbáljon ki valami TERMÉSZETESET! ha tanácsra van szüksége, itt vagyok, és ha nem hisz nekem, fotótámogatás lol