Fogyni a táplálkozási fórumon; Méregtelenítő nap

Csak arra gondolok, hogy holnap csinálok méregtelenítő napot. Most nem tudom pontosan, hogyan kell ezt megfelelően csinálni, és van-e még értelme.
Szóval szeretném hallani a véleményét erről!

Várom válaszait!

LG mimurka

78kg, a koronakilók egyelőre eltűntek
A naplóm

2006 eleje: 80,5 kg2006 79,4kg -4,9kg
2007 74,5kg -0,3kg2008 74,2kg -10,2kg2009 64,0 kg + 3,6 kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5 kg + 3,4 kg
2012 64,9kg + 7,5kg
2013 72,4kg -4,6kg
2014 67,8kg +8 kg
2015 75,8kg -3,6 kg
2016 72,2kg +/- 0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2 kg + 6,1 kg
2019 73,3 kg -1,5 kg
2020 71,8 kg
jelenleg 2020.02.21-én 70,3 kg - 0,4 kg

itt van az első hozzájárulásom a receptekhez. Időnként csinálom ezt a Quarktag-ot, és mindig hoz nekem egy mérhető mínuszt a mérlegen, és utána nagyon jól érzem magam. Ezen felül van egy extra kalcium-segítség!

125 g friss gyümölcs (pl. Citrusfélék, eper, alma vagy mangó)
125 g alacsony zsírtartalmú kvark
2 evőkanál ásványvíz
Édesítőszer, citromlé, vaníliapép

1. Tisztítsa meg és hámozza meg a gyümölcsöket, ha szükséges. Vágjuk kockákra vagy felezzük (pl. Eper).
2. Keverje össze a kvarkot az ásványvízzel krémesre. Ízesítsük ízlés szerint édesítőszerrel, 1 teáskanál citromlével és vaníliás péppel.
3. Hajtsa be a gyümölcsöt. Jó étvágyat

Reggel ? Snack: joghurt ? ital
Keverjen össze 1 csésze alacsony zsírtartalmú joghurtot 100 ml narancs- vagy ananászlével és 1 teáskanál citromlével. Ízlés szerint adjon hozzá édesítőszert, igyon.
Extra ? Tipp: Ha szereted kiadós, keverj zöldséglevet (pl. Sárgarépa vagy céklalé) a joghurtba a gyümölcslé helyett, és ízesítsd az italt borssal, sóval és citromlével.

Ebéd: Quark ? Zöldség ? BEMÁRT
200 g alacsony zsírtartalmú kvark
3 evőkanál ásványvíz
Borsó
1 teáskanál citromlé
1 sárgarépa
1 darab (kb. 10 cm) zöldség uborka
- piros paprikák
2 szár zellert

1. Keverje össze a kvarkot az ásványvízzel krémesre, ízesítse borssal, sóval és citromlével.
2. Mossa meg a zöldségeket, ha szükséges, hámozza meg és vágja hosszában nem túl vékony rudakra.
3. Mártsa be a zöldségrudakat a kvarkba, és élvezze. Fontos: jól rágni ? ez segíti az emésztést!

Délután ? Snack: joghurt ? ital
Lásd reggeleket ? falatozás

Vacsora: kabátkrumpli gyógynövénykvarrával

1 nagy vagy 2 kisebb burgonya (kb. 200 g)
friss fűszernövények (pl. petrezselyem, metélőhagyma vagy újhagyma)
200 g alacsony zsírtartalmú kvark
2 evőkanál ásványvíz
Bors, só, citromlé

1. Főzzük meg a burgonyát héjával.
2. Mossa meg a gyógynövényeket, és aprítsa fel apróra. Keverje össze a kvarkot az ásványvízzel, gyógynövényekkel, fűszerekkel és citromlével.
3. Egyél kvark- és kabátburgonyát (esetleg bőrrel)

78kg, a koronakilók egyelőre eltűntek
A naplóm

Először is, nagyon köszönöm a nagyszerű válaszokat!

Azt hiszem, kipróbálok egy gyümölcsnapot natúr joghurttal. Természetesen holnap beszámolok arról, hogy volt.

Számomra nem a fogyásról szól, hanem arról, hogy egy kicsit jobban érzem magam és kiegyensúlyozom a ma reggeli vasárnapi reggelit, természetesen egy kicsit a kísérletezésről

Tehát holnapig!
LG mimurka

P.S. @osso - nemrég olvastam arról is, hogy nincsenek salakok. Még nem alakítottam ki véleményt, mert soha nem hittem abban, hogy vannak ilyenek. Valójában nem is gondoltam túl sokat. Azt hiszem, kicsit bele kell olvasnom a témába.

Idézet:

Mindenesetre sok olyan dolog van, amelyet tudományosan nem bizonyítottak, de nem ezért tévednek.

Nem kell, de néha igen. Úgy gondolom, hogy egy hipotézis megcáfolása nagyon is lehetséges.

Amennyire tudományosan nem bizonyított, addig hit kérdése. Ezután mindenkinek el kell döntenie a világnézete szerint, hogy ez mennyiben releváns a számára, vagy sem. Csak átláthatónak kell lennie, hogy a valósággal kapcsolatos hipotézis a tudományos közösségen kívülről származik.

78kg, a koronakilók egyelőre eltűntek
A naplóm

[Frissítve: 2008. április 14, hétfő, 13:00]

Számomra a természetgyógyászat és az alternatív gyógyászat összetartozik.
Egyszer gugliztam, és megerősítettem a véleményemet.
De ez nem számít, hívd, amit akarsz
Ez egyáltalán nem a "természettel való gyógyításról" szólt, hanem egyszerűen, egyszerűen, egy lé, gyümölcs, zöldség, rizs vagy túrónapról

Élvezze az életet - Amikor Isten megméri az ember értékét, akkor nem a farokot, hanem a szívet méri.

Idézet:

A természetgyógyászat kifejezés különböző módszerek spektrumát írja le, amelyek állítólag aktiválják a test saját képességét, hogy meggyógyítsa (spontán gyógyulás), és amelyek inkább a természetben előforduló eszközöket vagy ingereket alkalmaznak.

Ami megkülönbözteti a természetgyógyászati kezelést más alternatív orvosi módszerektől:

* Hidroterápia és balneoterápia (vízkezelések)
* Gyakorlásterápia
* Dietetika (a kezelések támogatása egészséges étrend és a klinikai képhez igazított étrend révén)
* Rendeljen terápiát (kiegyensúlyozott életmód rendszeres ritmusban és a természettel összhangban)
* Fitoterápia (növényi összetevők használata)

A következő alternatív gyógyászati módszereket gyakran helytelenül számítanak természetgyógyászatnak:

* Homeopátia
* Hagyományos kínai orvoslás
* Ajurvédikus gyógyszer
* Antropozófus gyógyszer

Ez most finoman hangozhat. de nem nekem való. Klasszikus? A természetgyógyászatot nagyon érdekesnek tartom, és az eljárások alapvetően hozzáférhetők a tudományos megfigyelésekhez.

A felsorolt egyéb módszerekkel ez nem így van.

78kg, a koronakilók egyelőre eltűntek
A naplóm

[Frissítve: 2008. április 14, hétfő, 15:53]

Hallottál már a fogyás utáni szükséges méregtelenítésről?

Van egy nagyon kedves, értelmes barátom (Németországban), aki a gyakorlati életben korántsem spirituális, aki természetgyógyász (ezt hívják?, ezért nincs tapasztalatom a munkaköri leírással kapcsolatban, de feltételezem, hogy ez sokat függ - jobban, mint a klasszikus orvoslásnál - a munkáját végző személytől .)

Ez a barát megkérte, amikor hallott az elvesztett kilóimról, és összezavarták a kezét, hogy egyenesen méregteleníteni menjek Lymphomyosot cseppekkel.

Amikor elmagyaráztam neki, hogy az utolsó 3 napos megfázásom 2006-ban történt, és minden villámgyorsan gyógyul (tegnap késsel megszúrtam a hüvelykujjam, lemostam a vért, ma nincs mit látni), ezért pumperlg'sund-nak tartom magam, és semmiképpen sem kell méregtelenítés, hagyta magát meggyőzni, de ragaszkodott hozzá, hogy legalább lúgos fürdőket kelljen vennem.

Tudja valaki, hogy miről szól ez a "méregtelenítés" vagy ezek a cseppek? Melyik sarokba tartoznak? Valaki megteszi és hoz valamit?

PS: Osso, a kezdeti természetes ékismereted finom, csak ne hajts be éket a különféle ügyfelek közé!

2002. február: 94 kg
2002. szeptember: 75 kg

Szökőnapnak neveztem, de a megkönnyebbülés napja nagyon jól eltalálja!

A méregtelenítés diéta és fogyás után nagyon késő! Normális esetben elegendő a kiegyensúlyozott étrend, a testmozgás, a testmozgás, a testmozgás (jó légzéssel) és elegendő mennyiségű víz vagy vékony tea vagy gyümölcslé.

A megtisztítás és a méregtelenítés kérdése a különféle természetgyógyászok és orvosok közötti vallási háborúvá fajul. A probléma az, hogy egyesek általános félelemtől való félelmükkel alátámasztják eredményeiket és nézeteiket.

Néhány évvel ezelőtt vérvizsgálatot végeztem sötét terepi diagnosztikával. Ezután a szövetem "salakolási szintjét" dokumentálták az egyik képen. Hiszed vagy sem. Amit az alternatív orvos mondott és abból következtetett, az az én esetemben 100% -ban igaz volt, bár nem nagyon tudott a történetemről. Azóta különböző módszerekkel és módszerekkel végeztem a "méregtelenítést". Azóta jobban járok. Normál étrend mellett, csak vízzel és testmozgással ez számomra nem volt megoldható. Közben megvannak a személyes kedvenceim, amelyekkel egész jól kijövök

Nem szabad azonban vakon elhinni mindazt, amit a HP világ annyira el akar adni. Mint az alsóbbrendű orvos, aki vakon repülve ír fel antibiotikumokat, vannak alacsonyabbrendű orvosok, akik mindenre alkalmazni akarják gyógymódjaikat és elméleteiket.

Az alapfürdőknek csak bizonyos hatása van. igazi méregtelenítés vele? Felejtsd el. A lúgos fürdők (csak gyümölcsecetet is használhatunk) nagyon kellemesek a test számára.

A friss levegő, a kikapcsolódás, a sport, a vérkeringés és az egészséges ivás, valamint a táplálkozás az a minden, amellyel sok mindent el lehet érni. Ha akarod, akkor is használhatsz gyógynövényeket. Nem lesz olyan drága * nevet *. ez teljesen elegendő a normális stressz és az ésszerűen ép testrendszerrel rendelkező emberek számára.

Személy szerint heti egy megkönnyebbülés napjának bevezetését cseppnek tekintem a tengerben, ha az étrend egyébként nem megfelelően kiegyensúlyozott. És ha így van, akkor nincs rá szüksége. Ésszerűbb, ha gyógyít. Ez egészséges és talán még lúgosabb étrendet és néhány hetes, megfelelően kiegyensúlyozott gyógyteás italt jelent, talán még több testmozgást és összességében még többet az anyagcsere megindulásának biztosítása érdekében. De mindenkinek kritikus pillantást kell vetnie arra, hogy mi és előnyös-e számukra.

Nem ismerem az ön által említett cseppeket. Egyszerűen rengeteg erőforrás van. * vigyorog *

Ezután a szövetem "salakolási szintjét" dokumentálták az egyik képen.

És milyen "anyag" volt látható a szövetében?

Én személy szerint még mindig esküszöm a friss levegőre és a testmozgásra - HP barátom azt mondta, hogy jó lenne a bőrnek, ha hetente egyszer belevetné magát egy ilyen sós fürdőbe (500 g - nagyon sós lesz. Igazi tengervíz lennék én) természetesen inkább.)

2002. február: 94 kg
2002. szeptember: 75 kg