Fogyni akar, de lusta

Üdv mindenkinek,
Új vagyok a webhelyen, lassan fedezem fel, és be kell vallanom, hogy nem igazán tudom, hová menjek.
Mindenesetre úgy döntöttem, hogy elveszítek néhány fontot, de itt van a fickó:
- Este 14: 30-tól 11: 00-ig dolgozom, 0 órakor térek haza.
- 11 órakor veszem a reggelimet, majd 18 órakor eszem (a szállodában vagyok), majd hazaérve éhes vagyok, ezért lustán ettem ócska ételt, hogy 12: 30-kor egy ételt készítsek.
- Kapzsi vagyok
-Ha elfelejtettem a legfontosabbat, amikor nagyon éhes vagyok, kissé ideges vagyok, ezért kellemetlen, és nem jó a karakterem számára.
Ha van valami tipp és ötlet, akkor OP vagyok
Puszi mindenkinek hamarosan találkozunk.
PS: 22 éves vagyok, ezért 4-5 kg-ot kell leadnom

akar

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Újra
Szia,
25 éves vagyok, 5 font fogyni, mint te. Felismerem magam benned, mert lusta vagyok kiegyensúlyozott ételt készíteni (bár te azért vagy, mert későn jössz haza, míg én azért, mert nehezen tudok főzni), és nagyon mohó vagyok. Minden édesre esek, nem tudok nemet mondani egy jó süteményre vagy süteményre. Bármilyen tanácsot nem kapok, mert nincs minden, mert minden hétfőn azt mondom magamnak, hogy diétázom, de már másnap Ezenkívül a legkisebb bosszúságra is eszem anélkül, hogy végem lenne, de jó érzés tudni, hogy nem csak mi vagyunk. Találkozunk

Program "lusta"
Jó estét,

A jólét és a táplálkozás edzője vagyok. 2 perc alatt elkészíthető táplálkozási programot tudok ajánlani nektek, ami nagyon jó.
Ez egy táplálkozási program, amely táplálkozási italból áll (különféle ízek keverhetők vízzel, tejjel, gyümölcslével, kompótkal, joghurttal, túróval.), Fehérjék, rostok és vitaminok.
Ezt a programot reggel és lehetőleg este veszi be. délben, ha tudsz, kiegyensúlyozott ételt eszel.
Megígérem, hogy működik, ezért 30 napos pénz-visszafizetési garanciát vállalunk. Mit kérhetne még.