Fogyni Beyoncé ezt a diétát követi, ezt mondják a kritikusok
Olyan test, mint Beyoncé? Felfedjük, hogy az énekesnő milyen étrendet folytat, hogyan tudja bevinni, és mit gondolnak róla a kritikusok
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Az aranyszabály a modern popkultúrában? Ha Beyoncé jónak tartja, akkor divatos! És ez nem csak a zene és a divatirányzatokra vonatkozik! A három gyermekes édesanya most YouTube-csatornáján elmagyarázta, hogyan készítette el Coachellát 44 nap alatt - és a videót már majdnem 2 000 000 alkalommal kattintották meg.
De a kritikus hangok is hangosak voltak. Egyesek az énekes étrendjét egészségtelennek, sőt veszélyesnek tartják. Felfedjük, mi áll itt mögötte.
Fogyni: Beyoncé ezt a diétát követi
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A videóban Beyoncé elmagyarázza, hogy étrendje egy vegán étrend-változás, amelyben egyes ételcsoportok teljesen megszűnnek.
A Homecoming albumuk dokumentációja tovább magyarázza: "Nincs kenyér, nincs szénhidrát, nincs cukor, nincs tejtermék, nincs hús, nincs hal, nincs alkohol". Ezt a koncepciót egy táplálkozástervezőnek kell megvalósítania, miután regisztrált a weboldalra. Itt azt is leírják, mint egy ingert arra, hogy a legegészségesebb önmagadként élj. A vegán étrendnek energiát kell adnia az énekesnőnek és póttáncosainak is teljesítményükhöz.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Beyoncé táplálkozási terve - ezt mondják a kritikusok
A videó közzététele után azonban több szakértői hang elítélte a diétát. A kritika fő pontjai az alacsony kalóriabevitel és a teljes ételcsoportok kizárása az étlapról. Az olyan táplálkozási szakértők, mint Charlotte Stirling-Reed, bírálják, hogy az énekesnő nem javasol rajongóinak alternatívát azokhoz az alapvető élelmiszerekhez, amelyeket eltiltott a diétájától. (A vegánoknak ismerniük kell az alapelvet: Ha fehérjék nélkül teszed meg hús vagy hal formájában, akkor meg kell győződnöd arról, hogy ehelyett inkább eszed-e őket, például spenót és bab formájában.)
Más kritikusok, például Daniel O’Shaughnessy is rámutattak, hogy a koncepció rajongóik életében aligha lesz megvalósítható. Ha nincs szakács és személyi edző csapat, akkor szinte lehetetlen megvalósítani a tervet. A táplálkozási szakértő ezért a yo-jo effektus előtt várja a BBC-t.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A szakértők ezért egyetértenek: ami segít az embernek, nem feltétlenül segít másnak. Bár ez a diéta Beyoncé számára bevált, és ezért javaslatnak tekinthető, mindig hallgassa meg saját testét, és szükség esetén módosítsa a tervet. Azok, akik nem hasonlítják össze önmagukat, és következetesen figyelnek arra, hogy mi változtatható meg a saját viselkedésükön, egészségesebb és hosszabb távú sikert fognak elérni.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket