Fogyni dinnye levessel - lépés az egészséghez
A hideg dinnye levesek finom és szuper könnyű módszer a fogyáshoz étkezés közben .
Ha azok közé tartozik, akiknek nincs ideje főzni, de egészségesen akarnak étkezni, akkor ne kételkedjenek benne, ők az Ön számára !
Mint már tudják, a dinnye az egyik leggazdagabb víz, rost és ásványi anyag, így ideális táplálék a testünk gyulladásának tisztítására és csökkentésére.
Sok étellel kombinálható, és kiválaszthatja a fajtát, amely jobban tetszik, mivel mindegyiknek nagyjából azonos táplálkozási előnyei vannak.
De ha javaslatot kell adnunk a dinnye kiválasztására, javasoljuk, hogy az ökológiai gazdálkodásból származó gyümölcsöt válasszon.
Ha további tisztító és karcsúsító tulajdonságokkal rendelkező összetevőket ad hozzá, tökéletes hangon zárja a napot.
Mire vársz még? Készítsen hideg sárgadinnye leveseket ma az egészségének javítása érdekében.
Imádni fogja őket !
A hideg dinnye és mentaleves
Amellett, hogy tisztító és gyulladáscsökkentő, ez a leves ideális pihenésre.
Ha ezt a receptet valami könnyedséggel kíséri, amely rostot és fehérjét tartalmaz, akkor tökéletesen befejezi a napját.
Ez a hideg leves nagyon emészthető, és a menta erejének köszönhetően lehetővé teszi, hogy enyhítse izomfeszültségeit és fejfájásait.
Mindenképpen ki kell próbálni, mert ez az egyik legjobb recept, amit elkészíthettünk.
Ha tetszik, akkor biztosan a heti vacsorák egyikévé válik.
Hozzávalók
- 1 csésze dinnye (kedvenc fajtája) (200 g)
- 1/2 csésze zabtej (100 ml)
- Egy csipet fehér bors
- 1 teáskanál friss menta (5 g)
- 5 evőkanál reszelt sárgarépa (50 g)
Készítmény
Olyan egyszerű, mint gyorsan elkészíthető.
- Először is, meg a dinnye. Vágja meglehetősen apró darabokra, és az asztalnál lévők száma alapján számolja ki a szükséges részt. Ha egyedül vagy, tölts meg egy csészét (200-250 gramm), és folytassa a receptet.
- Ezután hámozzon meg egy sárgarépát és reszelje le. Csak 5 kanalat vegyen be abból, amit kap.
- Hozzáadjuk a dinnyét, a mentaleveleket és egy fél csésze zabtejet. Keverje össze, amíg homogén textúrát nem kap.