Fogyni és tengeri - sikeres fogyás profi edzőkkel
Miért van szükségem képzett edzőre?
Sokan motiváltak és rendszeresen sportolnak. Azonban gyakran gyakorolnak nem hatékony. Túl keveset vagy túl sokat használják izmaikat. Nem haladnak, stagnálnak a teljesítményükben. Sokan túl keményen edzenek, és túl sokat akarnak elérni, ami túlzott megterhelés tüneteit eredményezi, például fájó izmokat. Ez vagy szünetekhez, vagy demotivációhoz vezet.
De ez is fontos a technika helyes elsajátítása, például nordic walking vagy futás közben. Sokan szeretnének futni, de rövid idő múlva túlterheltek és feladják. Jól képzett és tapasztalt edző itt tud tanácsokat, megmutatja, hogyan kell csinálni. Egyéni pulzusmérővel vezérelt mérsékelt egészségügyi állóképességi sporttal, anélkül, hogy teljesítenie kellene jó előrelépés a sovány és egészséges jövő felé vezető úton.
A tapasztalt gyógytornász
Lara gödrök támogatja a skandináv gyaloglás és futás terén szerzett szakértelmével.
Renk Seiler többszörös maratoni befutó és szenvedélyes sportoló. Sokéves tapasztalatával nordic walkingban, futásban vagy futás megtanulásában fog edzeni. Kísér téged a tanfolyamaidon, és biztosítja, hogy az AbhabenundMeer-nél töltött üdülésed sikeres és felejthetetlen nyaralás legyen.