Fogyni étellel - könnyű munka
A történetem
Amikor 2015 júliusában lefényképeztem magamról, nagyon megdöbbentem. Láttam valakit, aki nem akartam lenni. Olyan szomorú voltam, és már nem tudtam a tükörbe nézni. A horror! De ez nem tartott sokáig, és a spirituális világ megmutatta az utat. A kívánságom meghallgatásra került. 2015 szeptemberében elvégeztem a hangfrekvencia-elemző tanfolyamot. Gyors volt. Hallgattam a hangokat és kissé megváltoztattam az étrendet. Október 1-jén, amikor igazán elkezdtem, már lefogytam 500 g-ot, és ez ment minden nap. Október végére körülbelül 8 kg-ot fogytam. Novemberben 5 kg. Decemberben kicsit nehezebb volt. De mivel bármit megehet a programban, kihasználtam a december hónapot és lakomáztam. December végén még 3 kg-mal volt kevesebb. Tudta, hogyan. Januárban további 5 kg, februárban pedig 4 kg. Néztem magam a tükörben. Gyönyörű nő volt látni. Úgy láttam magam, amilyen akartam lenni. Olyan boldog és büszke, hogy sikerült.
Te is ezt akarod? én segítek neked!
Ó, kíváncsi arra, hogy kell-e tornázni és kémiai anyagokat fogyasztani? Rövid és édes, NEM! Létezik? IGEN!
Íme néhány tipp a fogyáshoz és az egészség megőrzéséhez:
Hallgassa meg a hangot minden reggel és este.
Saláta 0 kcal, gyümölcs 50 kcal, hús/kenyér 300 kcal és
Halasztja el a sportot későbbre, mozogjon könnyedén, miközben lefogy.
1 csésze kávé = 2 pohár víz kompenzációként! (Lé, bor ugyanúgy!)
Enni görcsölés nélkül. Egyél szívvel és elmével.
Zsírégető: z. B. bors, ananász, uborka, fokhagyma, grapefruit stb.
Egyél külön: Különítsen el szénhidrátokat és állati termékeket. A zöldségek/gyümölcsök semlegesek.
Ezek az étlap-példák ízletesnek tűnnek, nem? Mmmmmh. És ehetem ezt, amikor lefogyok? Biztosan! több van!