Fogyni - finom levesekkel - A fogyókúra fórum -
Láttam néhány finom leves receptet egy magazinban, és arra gondoltam, miért ne próbálhatnám ki? Mindig lassítok, amikor le akarok dobni néhány kilót.
A leves, a pontos recept itt található:
A leves nagyon ízletes és eredetileg 400 g csípős steakből készül. A húst csak füstölt tofuval helyettesítettem.
2 napja ettem belőlük, reggelire volt, követtem a magazint is, 2 szelet pirított pirítós, vékonyan bevonva 0,2% -os krémsajttal és egy banánnal, uzsonnaként 150 g sima joghurttal egy banán. A sült zabpehely nélkül tettem.
Holnap kipróbálok egy másik receptet.
A második leves finom volt, Jenni röviden bejött, benézett az edénybe, és már annak nagy része megette. Ezt a levest brokkolival, hagymával, sárgarépával és csicseriborsóval készítettem. A csirkefilé és a csirkehúsleves helyett a vegetáriánus lehetőségeket választottam.
Az utolsó rúgás az angelika fűszerei és a frissen reszelt parmezán volt.
Sajnos tegnap megettem az utolsó tál levest, és valójában elfelejtettem, hogy képet akartam készíteni.
A következő héten újra megfőzöm a levest, aztán biztosan lesz recept és fotó!
Ma főzöm a harmadik variációt.
Szóval, most megint készítettem egy kis levest! Ezúttal nem felejtettem el a fényképet. A leves ízlik nekem, és mivel Friedrich nem tűri a káposztát, két napig egyedül ettem.
Itt tettem közzé a receptet:
Következik egy harmadik recept, talán ma főzöm újra.
Kipróbáltam a káposztaleves diétát.
összetevők (7 napig)
2 nagy zöld paprika
készítmény
Vágja a zöldségeket apró darabokra, tegye egy serpenyőbe, és főzze körülbelül 15 percig.
Most a csirke, marhahús vagy zöldség alapanyagot feltöltik és kis lángon főzik.
Most adj hozzá borsot, curry-t, chilit és petrezselymet (annyit, amennyit mindenki bír), és kész a kiadós leves. A forró fűszereknek megfelelően fel kell melegíteniük a testet, és ösztönözniük kell a zsírégetést.
Mivel a leves nagy mennyiségűvé vált, egy része a hűtőszekrénybe kerülhet és megfagyhat.
Minden nap annyi levest ehet, amennyit csak akar.
Ne egyen banánt vagy szőlőt, bármilyen más gyümölcs megengedett.
Egyél levest (amennyit csak akarsz)
Ne egyen gyümölcsöt, babot, borsót, lencsét és kukoricát sem szabad használni. A zöldségeket lehet enni nyersen vagy főzve, és természetesen levest is, amennyire csak lehetséges
Ma eheted, amit az 1. és 2. napon megengedtek. és megint leves
Ehet több banánt és ihat tejet. és leves
Ma kell enni egy kis paradicsomot és sok vizet inni, ehetsz sovány húst vagy húspótlót is. Ne felejtsd el a levest
egy jó nap, Ma csak a burgonya tilos, de mindent megehet, amit az előző napokban megengedtek, tehát mindenkitől valamit. igen és a leves. minél többet belőle
Ma az utolsó napon rizst fogyaszthat és cukrozatlan gyümölcslevet fogyaszthat. Ne felejtsen el levest enni.
Kész, és le kellett volna vesztenie néhány kilót. ja és a felfúvódás, ha van ilyen, csökken
Az alkohol szigorúan tilos a diéta alatt.
Igen, lefogytam és néhány hétig tartottam, sajnos valamikor elkezdtem,
enni és eldobni minden jó szándékot.
A bűntudatot mondanám a sajátodnak
Egyébként a leves íze jó
Időnként hibázok,
Ha helyesírási hibákat talál, megtarthatja azokat
4 alkalommal szerkesztette, utoljára FilzHanne (2019. május 15.)