Fogyni is lehet

Részvény

Van egy speciális elmélet, amely egy-két pohár pezsgőt javasol az étrendben.

Ennek az étrendnek az alapelve egyszerű: semmilyen étel nem tilos, de mindennek jó minőségűnek kell lennie, tápanyagokban gazdag és ízletes és főleg, napi 1200 - 1400 kalóriát, írj 7sur7.be.

Ezért a test jobban érzi magát, ha ahelyett, hogy kapna sajtburger hasábburgonyával és kólával, köze van füstölt lazac, saláta és egy pohár pezsgő. "Ha jól eszel, jobban érzed magad a bőrödben" - mondja Dearbhla McCullogh, a Roehamptoni Egyetem pszichológusa, és "kevésbé kísért a zsíros ételek választása".

Nem mind dietetikusok meg vannak győződve arról, hogy a pezsgőrendszer jó, de ezt elismerem aki megengedheti magának időről időre az apró örömök könnyebben gyengülnek. Ez a szokás előnyösebb, mint a frusztráció. "A legtöbb diéta tiltja az alkoholt és a csokoládét. Amikor tudod, hogy ezek a dolgok nincsenek teljesen tiltva, a pszichológiai hatás erős lehet- teszi hozzá McCullogh.

Ezenkívül kimutatták, hogy a pezsgő mérsékelten fogyasztva csökkenti a szívbetegségek és az Alzheimer-kór kockázatát.

---