Fogyni Kim Kardashian sokat sportolt, és arra kényszerítette magát, hogy ugorjon a

Kim Kardashian bemutatta karcsúsító trükkjét, hogy megtalálja az álomfigurát! A súlycsökkentés érdekében a csillagecske drasztikus étrendet követett, de hihetetlen sportolási szokásokat is követett.

Saint születése óta Kim Kardashian úgy döntött, hogy visszanyeri egészséges, 54 kilós súlyát - idézi fel a Glamour webhelyet .
Kanye West felesége a Snapchat-fiókján megosztotta sportolási szokásait, hogy megtalálja az álomfigurát: 6 kilométer futás, fekvőtámasz, a deszka, néhány hasizomgyakorlat és 1000 ugrókötél. És mivel északit nem veszíti el, az üzletasszony már gondolkodott a leendő Kimojisról.

A diétához dietetikusa tíz parancsolatot írt elő neki, hogy kövesse.

1. A legmagasabb fehérjetartalmú ételt a nap végén kell elfogyasztani. Amikor a testnek ideje van pihenni és helyrehozni az izomszövetet.

2. Mandula uzsonnaként "Uzsonnát keres az edzés előtt? Egyél aszalt gyümölcsöt, 12 mandulát egy darab gyümölccsel. Ez nagyszerű zsír- és energiaforrás. A cukor és ez a zsír kombinációja nagyon energizálja a 90 perces edzés "- tanácsolja Dr. Goglia.

---