Fogyni otthoni kütyükkel
Fogyjon otthon. Szép ötlet, főleg, ha nem akarsz kimenni, és mindenki figyelhet téged az edzőteremben, vagy azt akarod, hogy mindenki láthasson kocogás közben. Olyan sokféle sporteszköz és fitnesz módszer létezik, hogy mindenkinek legyen valami. Ugrókötél, súlyzópadok, boxzsákok, DVD-k fitnesz gyakorlatokkal, evezőgépek, szobakerékpárok és még sok más.
De van néhány vásárolható eszköz is, amelyek állítólag rezgésekkel és kis elektromos túlfeszültségekkel szabadulnak meg a kilóktól. Valójában egy jó ötlet, hogy ilyen stimuláló eszközök és rezgőeszközök segítségével szaladgáljunk a lakásban, vigyázzunk a mindennapokra és egyszerre tornázzunk. A saláta felvágása mellett a feneket a lakás porszívózása közben edzik, a gyomor izmainak növekedése és a lábak serkentése tévénézés közben.
Az az ötlet, hogy egyszerűen fogyj anélkül, hogy sokat kellene tenned érte, túl szép, gyakran ezek a hasi és rezgési övek bizonyultak drágának és nem hasznosak. Számos kísérlet során kiderült, hogy a megfelelő segédeszközök nem segítettek, rossz esetben a tesztelt személy még hízott is (valószínűleg azért, mert a tesztelő úgy vélte, hogy sok kalóriát égetnek el és váltanak le egy sebességet, ill. inkább itt-ott kényeztette magát, mert biztos volt benne, hogy kiegyensúlyozódik).
Ez biztosan nem mindenki számára olyan rossz, de azt sem tudom elképzelni, hogy a hasi ösvény, az izzadság- és a rezgési övek, nemhogy az elektromos stimuláló eszközök, legalábbis önmagukban nem érik el a kívánt hatást. Az étrenddel és a testmozgással együtt lehet, hogy ezek egy kis segítséget jelentenek, de valószínűleg ezek a dolgok önmagukban nem az igazi.
Próbáltál már szerencsét otthoni kütyükkel? Milyen hatással volt rád? Észrevett már különbséget, vagy azt gondolja, hogy ezek az eszközök nem teljesítik azt, amit ígérnek?