Fogyni pizzával Ez a trükk működik; s!
Diétás trükk Ez a pizza nem hízik meg
Akár ropogós, ostyavékony alap, akár puha, vastag tésztával, amerikai stílusú változatként: Szinte mindenki szereti az Italo klasszikusokat. Ennek ellenére sok alaktudatos ember elhagyja a pizza élvezetét - túl zsíros és magas szénhidráttartalmú.
De van egy trükk, amellyel tiszta lelkiismerettel pizzával kedveskedhet, és továbbra is karcsú maradhat: A titok a pizzatésztához használt lisztben rejlik!
Lean pizzával: a trükk
Ha bűnös lelkiismeret nélkül szeretne pizzával kedveskedni este, akkor támaszkodnia kell alacsony szénhidráttartalmú lisztből készült tésztára. Ez alacsony szénhidráttartalmú, ezért nem zavarja a zsírégetést - így zavartalanul tovább tud futni.
A búzaliszttel szemben az alacsony szénhidráttartalmú változatok megakadályozzák a vércukorszint túlzott emelkedését, majd gyors visszaesését is. Ezzel elkerülhető a bosszantó étvágy és a szénhidrátban gazdag snack.
Alacsony szénhidráttartalmú liszt: Az 5 legjobb alternatíva
Egyél pizzát, és továbbra is karcsú maradj - ez akkor működik, ha a gyorsétterem kedvencét alacsony szénhidráttartalmú lisztből készítik. Ezek a legjobb pizza tészta alternatívák a búza, a tönköly és a Co esetében:
1. Karfiol
A karfiol csak unalmas köret? Dehogy: Az egészséges zöldségek remek alapot jelentenek az alacsony szénhidráttartalmú pizza alapjához, és csak öt gramm szénhidrátot tartalmaznak 100 grammra! A "karfiolliszt" elkészítéséhez a karfiolt keverővel nagyjából felaprítjuk, amíg nagyjából a búzadara állaga nem lesz. Sajttal, tojással vagy lenmaggal kombinálva ezzel teljesen ropogós pizzalapot lehet készíteni, amelyet aztán kedvenc összetevőivel fel lehet tölteni.