Fogyni zsírégetővel - SUN-Fitness
Fogyjon zsírégetőkkel (Zsírégető)
Rögtön elmondjuk: sajnos ezek csak üres ígéretek, amelyek előcsalogatják zsebükből a kényelmes kanapépartit. Ha valóban létezik ilyen, akkor mindenkinek szuper karcsúnak kell lennie. Valami ilyesmi nem működik! Ezért minden esetben spóroljon pénzt az ilyen meghirdetett csodatablettákra. Nem lehet fogyni sok testmozgás és megfelelő táplálkozás nélkül! Ennyit el kell mondani ezen a ponton. Van azonban néhány érdekes anyag és étel, amelyek testmozgással kombinálva valóban pozitívan befolyásolhatják a zsírégetést.
Mi az a zsírégető?
A zsírégetők, vagy németül úgynevezett zsírégetők olyan anyagok, amelyek állítólag pozitívan befolyásolják a zsírégetést. Különbséget lehet tenni a természetes és a szintetikus zsírégetők között. A zsírégetőket normál étellel vagy étrend-kiegészítők, például tabletták vagy kapszulák formájában szedik.
A zsírégetők tabletta vagy kapszula formájában lehetnek természetes vagy szintetikus eredetűek. Gyakran használják mindkettő kombinációját.
Mit csinál a zsírégető a szervezetben, és képes is működni?
A zsírégetőknek feltételezhetően serkentik az anyagcserét, emelik a testhőmérsékletet, felgyorsítják a zsírégetést, vagy hagyják, hogy a test több zsírt ürítsen vagy kevesebb zsírt szívjon fel.
A zsírégetők hatása nagyon ellentmondásos, és sok esetben nem egyértelműen bizonyított. Az a tény azonban, hogy a gyorsabb anyagcsere vagy a magasabb testhőmérséklet lehetővé teszi a test számára, hogy több kalóriát égessen el, ami viszont pozitívan hat a zsírégetésre. Az olyan anyagok, mint a koffein, például megnövelik a pulzusszámot és ezáltal felgyorsítják az anyagcserét.
Az alábbiakban csak néhány anyag állítólag zsírégető hatású:
koffein
Felgyorsítja az anyagcserét és a pulzusszámot, és magasabb energiafogyasztáshoz vezet. Állítólag elősegíti a zsírok felszabadulását a zsírsejtekből.
Konjugált linolsav (CLA)
Serkenti az anyagcserét és megakadályozza a zsír eljutását az izomsejtekbe. A CLA állítólag támogatja a zsírsejtek lebontását is.
L-karnitin
Biztosítania kell, hogy a zsír gyorsabban eljusson az izomsejtekbe, ahol aztán energiaként elégethető.
C vitamin
Állítólag lebontja a zsírokat és növeli az adrenalin szintet, és ezzel serkenti az anyagcserét.
Fűszerek és növények
Például a chili, a tabasco, a kapszaicin vagy a bors megemeli a test hőmérsékletét, és ezáltal serkenti a zsírégetést. Állítólag minden forró fűszernek ilyen hatása van. Állítólag az olyan növényeknek is, mint a gyömbér, ilyen hatása van.
Hideg víz
A sok víz elfogyasztása szintén fokozza az anyagcserét. A hideg vizet a testnek is először fel kell melegítenie, ami megnövekedett kalóriafogyasztást eredményez. De ez csak minimális.
Sok más anyag állítólag pozitívan hat a testzsírégetésre.
Ezeknek a zsírégetőknek az itt leírt tulajdonságai nem mind bizonyítottak, ezért nem szabad őket ajánlásként figyelembe venni!
Következtetés:
Ha valakinek ambiciózus céljai vannak a zsírégetésre, akkor lehet értelme egy kis támogatást nyújtani a testnek, és felhasználni ezeknek az anyagoknak egy részét. Ezt azonban céltudatosan és tudatosan kell elvégezni. Figyelembe kell venni például azokat a mellékhatásokat is, amelyek a túlzott adagok miatt jelentkezhetnek.
A zsírégetők nem alkalmasak nagy mennyiségű fogyásra vagy általában fogyásra. Csak egy kicsit segíthetik a testet a zsírégetésben, és csodákra nem kell számítani. A zsírégetőket tehát inkább ambiciózus sportolóknak szánják, és nem a háziasszonynak.
Ha többet szeretne megtudni, vagy ha zsírégetőt tervez, kérjük, vegye fel a kapcsolatot egy oktatóval. Szívesen adunk tanácsot Önnek.