Fogyok, de nem veszem észre

Sziasztok, amint a cím mondja, fehérje diétát tartok, így fogyok, június végéig még 5 kilót kell leadnom, hogy 48 kiló legyek
53 éves vagyok 1m62-re, és ahogy mondtam, fogyok, de amikor a tükörre nézek, nem látom, hogy lefogyok, ez történt már veled.
ez normális?
köszönöm előre csókokat

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Szia,
A tükör által nekünk visszaadott kép nem feltétlenül objektív. Vannak vékony emberek, akik kövérnek és kövérnek találják magukat, akik soványnak találják magukat, amikor a tükörbe néznek.

Rájövünk, hogy karcsúsodtunk, amikor felöltöztünk, és a ruhánk túl nagy lett. Arra is rájövünk, hogy karcsúbbá váltunk a mellkasi kerület, a derék és a csípő kerületének mérésével.

Figyelem
Azt tanácsolom, ne fogyjon túl sokat. Van egy normális súlyod. Ha túl sokat akar lefogyni, akkor sokkal nagyobb súlyt lehet hízni.

Ellenkező esetben, ha nem lát különbséget, mérje meg magát!

Kinézet
Szia
hasonlítok rád.
Sokáig túlsúlyos voltam, 24 kg-ot fogytam és mégis a jégben még mindig túl nagynak látom magam.
Azt mondják, hogy a fejemben van, de őszintén szólva túl kövérnek találom magam!
Szeretnék lefogyni néhány kilót, de azt mondják, hogy hagyja abba a diétát. Az alakom javítása érdekében elkezdtem kocogni, talán képes vagyok elfogadni magam olyannak, amilyen vagyok.

De én is
másrészt hosszú ideje sportos vagyok, de az a benyomásom, hogy nem, hogy mindig egy kicsit nagyot látok ! megméred mennyi hány kilóért van jelenleg, mert nekem ez 1m62 53 kilóért, és a célom 48 kg, tudom, hogy nagyon vékony leszek, és nekem is azt mondják, hogy állítsam le a fogyókúrámat ! a célom bé folytatom a 48kg-ot. különben sok szerencsét kívánok informált csókokkal

Kicsit nagyobb
mint te, 51 kg-ot nyomok 1,58 m-re, és 48 kg-ot is szeretnék mérni. 36-os méretben vagyok, de a magasságomra tekintettel azt mondom magamnak, hogy 34 évesnek kell lennem!
Mindenesetre én is folytatom a diétát!

Én is folytatom világos
engem is folytatom, világos ! amíg nem érek 48 kg-ig, nem mesélem el, mit eszel. ezt akartam megkérdezni tőled.

Diéta
1 hónapja kezdtem el a Montignac módszert, valójában már sok zöldséget ettem ízlés szerint, de a kenyeret és a rágcsálókat töröltem
Nem szeretem annyira a húst, ezért inkább halat eszem, mint fehérjét (ráadásul a férjem halász, így nekem nagyon keveset kerül!)
2 kg és 2 cm csípő kerületet vesztettem.
Azt mondod nekem, hogy sportos vagy, mit csinálsz a sportért?
És szerinted a kocogás segíthet a combom karcsúsításában?

Igen, sportos vagyok, és van néhány tanácsom
szóval igen, már sportos vagyok, a sportfőiskolán vagyok, és ha nem, akkor bokszolok, ez az egyik ok, ami kötelez a súly észrevételére is, mert kategóriát váltok, vagyis kevesebb, mint 48 kilóban !

amennyire érdekel, texplik, ha fogyni akarsz, a kocogás tökéletes, másrészt hosszú ideig lassan kell futnod (tudva, hogy indulsz), vagyis ha 30 percet, akkor 45 percet dolgozol akkor 1 óra biztos, hogy te taffin combokat

ha kezdő vagy, hogy először kitartást szerezz, így hosszú ideig futhatsz, akkor azt kell tenned, hogy 6–12 perc 6 hitet kell futtatnod ugyanolyan gyógyulási idővel, hogy például 6 perc 6 percet futsz gyógyulás gyaloglás közben, és így tovább 6-szor, ez az, ha az állóképessége úgy alakul ki, hogy miután sokáig sikerül