Fogyókúra alatt endorfin - A blog
Az endorfin egy boldogsághormonként ismert hormon, mivel hasonlóan működik, mint az ópium. Különleges fiziológiai és pszichológiai körülmények között az endorfinok egy perc alatt szekretálódhatnak, negyed órán keresztül termelődhetnek, és csaknem egy órán keresztül érezhetik a jólét érzését. Fogyókúra alatt minden lehetőség az endorfinok kiválasztására jó a morál és a motiváció megőrzéséhez.
Az endorfin szekréciójának előnyei diéta során
A diéta megkezdése nem könnyű. Meg kell változtatnia étkezési szokásait, némi csalódást kell éreznie, valószínűleg több időt kell töltenie a főzéssel. Röviden: sok mindent el kell csüggednünk, és gondolkodjunk: "Soha nem csinálom!" ". Szerencsére a természet jól sikerült. Testünk olyan hormonokkal lát el bennünket, amelyek elaltathatják fekete gondolatait. Felkarolják, hogy fájdalommentesen és örömmel érje el a célját! Minél több endorfint választ ki, annál inkább meg fogja tapasztalni azt az örömöt, hogy betartja a dietetikus ajánlásait. A kudarctól való félelem is fokozatosan visszahúzódik, amíg nem bízik teljesen benned. Még az is megeshet, hogy a diéta folytatására már nincs szükség, mert annyira jó lesz magának.