Fogyókúra, mi ez a Fork & Bikini számára
Az amerikai tanulmány eredményeket tár fel
A hatékonyság bizonyított vagy sem ?
A nyár közeledtével minden évben ugyanaz a beszélgetés folyik az étrendről, hogy elérjük az ideális testet, és a strandon komplexitás nélkül pompázzunk a bikini! Igen ám, de valóban hasznos diétázni? Ezt a kérdést vetette fel a pszichológia professzora a Minnesotai Egyetemen! Bármilyen kiterjedt kutatása lehetővé tette számára annak megerősítését, hogy hosszú távon egy olyan étrend, mint az Atkins-módszer (ahol a szénhidrátok nem fogadhatók el!), A paleolit étrend (amely abból áll, hogy a gabonaféléket és tejtermékeket eltávolítják az étrendből) vagy sokan mások, nem működtek ...
Nem könnyű hallani, és Traci Mann mégis kifejti, hogy: „Az emberek hajlamosak azt gondolni, hogy ha Joe (egy átlagos ember) tudja, hogyan kell uralkodni magán, akkor örökre sikerülhet a diéta. És kiderült, hogy ez nem helyes ”. A Titkok az étkezési laborból című könyvének megjelenésekor azt mondta: „A diéta után annyi biológiai változás van a testében, hogy gyakorlatilag lehetetlen fenntartani a súlyát. Semmi köze az önuralomhoz vagy az akaraterőhöz. "