Fogyókúra zöld teával - Natura Force
A zöld tea világszerte ismert számos egészségügyi előnyéről. De ami miatt a fogyasztók milliói annyira népszerűek, az a jótékony fogyás hatása. A zöld tea valóban segít a fogyásban? Hogyan lehet fogyni a zöld teával? A válaszok !
Zöld tea: egyedülálló összetétel a világon
A víz után a zöld tea a legtöbbet fogyasztott ital a világon. Sok országban és a legtöbb kontinensen megtalálható. Ez az ital a zöld színű növényről kapta a nevét. Nagyszámú zöld teafajta létezik: Bencha tea, Matcha tea, Gyokuro ... és még sok más.
Sikere elsősorban a rendkívüli összetétele. A zöld tea tele van olyan hatóanyagokkal és elemekkel, amelyek hasznosak a szervezet számára. Ezért vannak vitaminok (B2, B12, C, K…), valamint ásványi anyagok, nyomelemek és természetes antioxidánsok. Ezek közül a zöld tea flavonoidokat, polifenolokat és klorofillt tartalmaz. Természetesen ennek az italnak érdekes a koffeinszintje (más néven "tein"), amelynek aránya a fajtától függően a legtöbbször változik).
A zöld tea előnyei a fogyás során
A zöld tea számos előnye között a fogyasztóknak jótékony hatása van a fogyásra. Ez az egyik legtöbbet fogyasztott étel étrend-kiegészítők fogyáshoz. És jó okból: ez az egyik legnépszerűbb ital fogyókúrás étrendek és ételek kiegyensúlyozó programjai számára.
Egy anyagcsere serkentő
Az eddig elvégzett tudományos vizsgálatok egyöntetűek: a zöld tea rendszeres fogyasztása serkenti az alapanyagcserét, ezért növeli a kalóriakiadást (1 Így a zöld tea rendszeres fogyasztása hatékonyabban kiküszöböli a kalóriákat nyugalomban és edzés közben. A zöld teában található polifenolok nem csak fokozzák a zsírok oxidációját, hanem energiát is biztosítanak a szervezet számára az élelmiszerekből történő fogyasztáshoz. A fogyáshoz használt étrend-kiegészítők nagy része zöld tea kivonatokat tartalmaz.
Természetes antioxidánsok koncentrátuma
A zöld tea természetes mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat. Ezek a hatóanyagok félelmetesen hatékonyak a testben jelenlévő szabad gyökök feleslege ellen. Nagyon támogatják a méreganyagokat és hulladékokat az emberi testből. Mivel csaknem 30% polifenolt tartalmaz, a zöld tea olyan ital, amelyet gyakran fogyás céljából ajánlanak. De több "orvosi" okból is. Valójában az antioxidánsok kiváló szövetségesek a szív és az általános egészség szempontjából. A zöld tea C-vitaminja szintén nagyon hatékony természetes antioxidáns, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni (2) !
A sportteljesítmény szempontjából hasznos életerő növekedés
Ha lefogyni próbál, intézkednie kell az étrend és a fizikai aktivitás terén. A zöld tea csak egészséges étrenddel és fizikai aktivitással kombinálva hatékony. A víz mellett ez az ital a testmozgás után jelentős hidratáltságot nyújt. De segít abban is, hogy a szervezet érdekes vitaminokkal, ásványi anyagokkal, valamint nyomelemekkel rendelkezzen. A testmozgás valóban arra készteti a testünket, hogy tápanyagtartalmait felhasználja (3).