Fogyókúrás étrendek

Tizenöt fogyókúrás étrendek az ANSES (Nemzeti Élelmezési, Környezetvédelmi és Munkaegészségügyi Ügynökség) elemezte. Úgy tűnik, hogy ezek a rendszerek vagy azok különböző fázisai táplálkozási egyensúlyhiányokhoz és beviteli eltérésekhez vezethet: így, a fehérjét feleslegben fogyasztják valamint nátrium, ha a kalcium vagy vitamin táplálkozási szükséglete nem fedezett, vagy ha a rostbevitel nem elegendő.

diéták FÓRUM Táplálkozás

Ebből következik nak,-nek szomatikus fiziológiai zavarok káros:

  • csont tőke (csonttömeg elvesztése, osteopenia, törés kockázata),
  • izomtömeg ami csökken (a nyugalmi energia kiadások csökkenését okozza),
  • a szív (szívritmuszavarok),
  • az emésztőrendszer (az elégtelen rostbevitel miatt),
  • vesefunkció (veseelégtelenség a túlzott fehérjefogyasztás miatt);

de szintén az energia-anyagcsere változásai, a súlygyarapodás elősegítése, előnyösen zsír formájában;