Fogyókúrás tabletták és porok alkalmatlanok
A fogyókúrás termékek segíthetnek a fogyásban?
A Stiftung Warentest áttekintett 20 vény nélkül kapható fogyókúrás terméket, hátha segítenek a fogyásban. A tabletták, kapszulák és por esetében a tudományos vizsgálatok nem bizonyították kellőképpen, hogy a felhasználók felhasználhatják őket súlyuk tartós csökkentésére. A Stiftung Warentest ezért alkalmatlannak minősítette az alapokat tesztmagazinjuk februári számában.
Akár telített kapszulák, zsírégetők, akár zsír- és szénhidrát-blokkolók: Egy szolgáltató sem mutatott be független vizsgálatokat, amelyek hosszú távú hatásokat mutattak volna be. A teszt 20 gyógymódja közül 15 esetében még nincs is elég bizonyíték arra, hogy ezek észrevehetően segítenek a fogyásban. Téved, aki azt gondolja, hogy fogyókúrás termékek segítségével fogyhat. A fogyás általában csak testmozgással és alacsony kalóriatartalmú étrenddel kombinálva működik. Sok szolgáltató ezt is írja a tesztbe - de szinte mindig csak apró betűkkel.
Végül is: a teszt egyik terméke sem tartalmaz kockázatos anyagokat, például illegális étvágycsökkentőket. A fogyókúrás termékeknek azonban lehetnek mellékhatásai, például allergiás reakciók a bab vagy a rákfélék összetevőire. A zsírblokkolók befolyásolhatják a zsírban oldódó gyógyszerek, például a fogamzásgátló tabletták hatékonyságát. A gyomorban duzzadó szerek pedig székrekedéshez vezethetnek.
Mindenki ismeri a fogyókúrás termékek alternatíváit: sok gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű gabona, kevés édes vagy zsíros étel, sok testmozgás. A fogyókúrás termékek pénzét - a napi adag 99 cent és négy euró közé kerül - hatékonyabban lehet befektetni friss salátába vagy egy jó edzőterembe.
A részletes fogyókúrás teszt a tesztmagazin februári számában jelenik meg (2014. január 31-től a kioszkon)