Fogyókúrás tabletták Őrzőkutya további 5 legnépszerűbb fogyókúrás tabletta mítosz
Visszatértünk 5 diétás tabletta mítoszra, amelyekről úgy gondoljuk, hogy széles körben (és igazságtalanul) hisznek bennünk! Csakúgy, mint legutóbb, megvizsgáljuk néhány alapvető feltételezésünket a megvásárolt kiegészítéssel kapcsolatban, eloszlatva a velük járó hamisságokat, pontatlanságokat vagy egyenes hazugságokat.
Lehet, hogy kíváncsi arra, miért van szükség két listára, amelyet erre a témára fordítanak. Erre a szerencsétlen válasz az, hogy az iparági kiegészítő különös szintű vizsgálatot érdemel; Nincs túl sok piactér, amely hajlamos lenne a megtévesztő hirdetésekre. Bár az ügyfeleknek számítaniuk kell némi hazugságra és leplezésre más termékek (például élelmiszerek, biztosítások vagy tisztítószerek) vásárlásakor, úgy tűnik, hogy a kiegészítő iparágban az átlagosnál nagyobb árnyékos karakterek és magányos értékesítők vannak.
Miért ez? A táplálékkiegészítők vásárlásában érdekelt olvasóknak tudniuk kell, hogy problémák merülnek fel a fogyókúrás tabletták értékesítését szabályozó törvényekkel, különösen az Egyesült Államokban. A fajtájával, az ipar kiegészítése nincs szabályozva, ami azt jelenti, hogy (szemben a valódi gyógyszerekkel) gyakran nincs senki a hatóságnál, amely ellenőrzi, hogy a vállalatok etikus vagy szakmai módon működnek-e. Valójában ez vezet el az első mítoszunkhoz ...
1) Ha a címkén szerepel, akkor a termékben kell lennie
Az egyik zavaró dolog, amelyet a kiegészítő ipar szabályozatlanságáról észrevettünk, az is A termékek tartalmának ismerete gyakran egy kis kihívás. Az összetevők listája nem mond semmit.
Egyrészt a legtöbb fogyókúrás tablettát gyártó cég rendszeresen elmulasztja az összetevőkre vonatkozó információk közzétételét, és nincs törvény, mivel azt mondják, ezt meg kell tenniük . A We Tires soha nem panaszkodik arról, hogy a vállalatok technikailag miként állíthatják (és gyakran teszik is) azt, hogy termékük tartalmaz egy bizonyos összetevőt, ha a valóságban csak folt van a keverékben. Anélkül, hogy tudná a mennyiséget, senki sem tudja megmondani, hogy az összetevő túl kevés volt-e (használhatatlanná tette) vagy túl sok (esetleg növelte a mellékhatások előfordulásának esélyét).
Nem minden vállalat csinálja ezt, így biztosan gondolja, hogy ez olyan egyszerű, mint csak a felsorolt összetevőkkel rendelkező termékek vásárlása mennyiségben? Sajnos azt is tudjuk, hogy ez történt néhány vállalat egyenesen hazudik arról, hogy mi van a termékeikben, és általában csak akkor fedezik fel, ha egy csoportot (például az FDA) hoznak létre, hogy segítsék a nyilvánosságot a hazugság leleplezésében. Ez különösen a kelet-ázsiai hozzánk érkező termékekkel kapcsolatos probléma, sokan titokban puttiban vannak tiltott, veszélyes és akár halálos összetevők anélkül, hogy a címkén lenne (ahogy Lishou elmagyarázta).
Ha el akarja kerülni ezt a problémát, ügyelni kell a jó hírű termékek kiválasztására. Keressen olyan termékeket, amelyeket GMP-kompatibilis létesítményben gyártanak, mivel ezek minőségét általában már elemezték. Az is jó gyakorlat, ha egy kicsit guglizunk azokon a termékeken, amelyekre gondolni akar; Ha a vállalatot vagy terméket az FDA kritizálta vagy beperelte, akkor kerülje el őket teljesen, mivel ez erősen jelzi, hogy súlyos jogsértéseket követtek el.
2) Zsírégetés Jelentős módon égeti a zsírt
Ha a zsírégetőre gondol, valószínűleg a kielégítő forgatókönyvre gondol, amelyet a hirdetők javasolhatnak nekünk. Úgy képzeljük el, hogy új "zsírégető" diétás tablettánk mindig aktívan dolgozik, jelentős mennyiségű zsírt éget még pihenés és pihenés közben is.
Több éves kutatás lassan, de biztosan kezdi teljesen eloszlatni ezt a kifejezést (forrás). Hiteles források szerint most még az olyan hatékony termogén zsírégetők, mint a szerény régi zöld tea, még mindig csak 4% -kal növelik az anyagcserét (forrás). Úgy gondolják, hogy az olyan tiltott összetevők, amelyek komolyan hatékonyak, az efedrához hasonlóan még nem is járnak sokkal jobban, és nagyrészt az étvágycsökkentő mechanizmusukra támaszkodnak, hogy egyáltalán fogyáshoz vezessenek. Minden olyan termék, amely meggátolja a kalóriák felszívódását, a legrosszabb a csomagban - Szakértők - A kutatások tucatjait vizsgáló kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy e termékek legjobbjai csak körülbelül 1200-1300 kalóriát tudnak blokkolni hetente. Ez soknak tűnhet, de csak heti egyharmad font teljes fogyást eredményez! (Forrás) Mindezek következtetése könnyű - ha nem diétázol -, az ilyen tabletták, mint fogyókúra vagy testmozgás közben, elvárás, hogy gyakorlatilag egyáltalán ne fogyjon a súlya .
Mindez azt jelenti, hogy nincs hely teljesen zsírégetőknek vagy kalória-blokkolóknak? Nem igazán, mivel ezeknek a termékeknek a felhasználásával egy kis apró éllel gazdagodhat, ami a meglévő étrenddel és a testmozgással kapcsolatos erőfeszítéseket dicséri. Fontos megjegyezni, hogy e termékek összhatása általában nagyon kicsi. Végül is az életmód megváltoztatása sokkal fontosabb, Az ésszerű étrend prioritásként kezeli a fenntartható étrend és a testedzési terv megtalálását a drága és mutatós diétás tabletták helyett.
3) Ha egy termék természetes, az azt jelenti, hogy jó és egészséges
Ez lehet a legáltalánosabb tévhit a teljes listáról, és ez potenciálisan komolyan károsíthatja egészségét. Ebben a korban több ember automatikusan megbízik a „természetes” termékek használatának előnyeiben és a vegyi anyagok becsmérlésében. sajnálatos módon A "természetes" nem azt jelenti, hogy "jó neked", különösen, ha étrendről vagy izomkiegészítőkről van szó.
Természetesen az összetevők még mindig lehetnek összes hatástalanok vagy számos súlyos mellékhatással járhatnak, különösen, ha beletartoznak a rendkívül természetellenes mennyiségekbe, amelyeket diétás termékekben látunk. Jó példa a keserű narancs, egy teljesen természetes gyümölcs, amelyet Iránban fogyasztanak leggyakrabban.
A táplálékkiegészítők gyártói a protoalkaloid vegyület kissé termogén tulajdonságai miatt kedvelik, amelyet a szinefrin nevű gyümölcsből nyerhetünk ki. Az elfogadott hasznosság ellenére ismert, hogy a további szinefrin súlyos mellékhatásokat okoz, többek között Szívdobogás, sőt stroke . Sok fogyókúrás termék koffeint is tartalmaz. E két összetevő kombinációja növeli a szív- és érrendszeri betegségek és más súlyos mellékhatások kockázatát.
A természetes termékek látszólag "biztonságos" állapotával kapcsolatos feltételezések érdekes jogi vitához vezettek az FDA és a Hi Tech Pharmaceuticals nevű kiegészítő gyártók között. A Hi Tech Pharma úgy véli, joguk van tiltott összetevők széles skálájának értékesítésére mint az efedra, mert egy növényből, a senegalia berlandieri-ből sikerült kinyerniük. Az érv az, hogy mivel a vegyi anyagokat levélből nyerik ki, nem szabad kormányzati hatáskörben tiltani őket. A fogyasztók szerencséjére az FDA véleménye, szinte minden tudós és ipari szakértő, nem tesz különbséget; pusztán azért, mert egy növényből kivonhat egy káros anyagot, nem teszi varázslatosan ártalmatlanná vagy kívánatossá!
Ha belegondolunk, a logika végül nevetséges. Végül is a dohány természetes, és a kezünk tisztításához használt anyagok vegyi anyagok. Megtanulva, hogy mi az, ami jó vagy rossz az ön számára, magában foglalja az egyes anyagokat, és nem vakítja el automatikusan a "természetes" jelszavak hallása .
4) A testen viselt vagy a bőrbe dörzsölt termékek fogyáshoz vezethetnek
Noha ez az egyik legkésőbbi állítás, amelyet a kiegészítő iparban hallunk, mégis tesztelni kell, mivel az ügyfelek nyilvánvalóan még mindig hisznek benne! Az elmúlt években számos fogyókúrás termék jelent meg a piacon tapaszok formájában (hasonlóan a nikotin tapaszokhoz), bőrkrémek, talpbetétek, lábujjgyűrűk és fülbevalók formájában. Lehet, hogy szótlanul hallja ezt Mindezek a termékek teljesen haszontalanok, és csak átverésként használják fel, hogy hiszékeny emberektől vegyenek el pénzt .
A súlycsökkenés valójában meglehetősen egyszerű, ha az alább látható csupasz csontokra redukálja. Minden diéta és testmozgási program egyszerűen csökkenti a testükbe bevitt kalóriák számát azokhoz képest, amelyeket energiaként fogyasztanak. Ha egy terméket a test külsejére visznek, és nem képes befolyásolni ezt a kalóriaegyensúlyt, akkor egyszerűen nem működhet . A legelterjedtebb elmélet azt sugallja, hogy a diétás fülbevalók, gyűrűk és talpbetétek, például az akupunktúra és a reflexológia, mindkettőnek nincs tudományos alapja. Úgy tűnik, hogy a krémeknek semmiben sincs alapja (tudományban vagy másban), és nem várhatnak mást, mint hogy befolyásolják a bőrt (forrás). Azok, akik bármilyen okból gyanakodtak a tudományra, csak az ilyen termékek vásárlói véleményét nézték meg - küzdöttünk azért, hogy ne találjunk pozitív tapasztalatokat nagyjából ezeknek a dudáknak. (Forrás; forrás)
A tapaszok valamivel nehezebbek, mert a technológia egyértelműen valamin működik, nevezetesen a nikotin tapaszokon. A nikotin tapaszok azért működnek, mert a gyógyszer a bőr pórusain keresztül felszívódik és közvetlenül a véráramba kerül, ahol ugyanazt a szerepet tölti be, mintha a tüdőbe szívódott volna fel. Valóban Nincs ok azt hinni, hogy ugyanez a folyamat lefolyhat a fogyás összetevőivel is . Gyakorlatilag ezeknek az összetevőknek egyikét sem vizsgálták annak megállapítására, hogy képesek-e felszívódni a bőrön keresztül, vagy ugyanolyan hatásúak-e, ha közvetlenül a véráramba kerülnek (nem meglepő, hogy megértettük a legtöbb fogyókúrás összetevőt teljes mértékben azon a feltételezésen alapul, hogy a diétázók szájon át fogyasztják őket). Ami még rosszabb, a nikotin tapaszok csak túlsúlyos vagy elhízott emberek számára alkalmasak, mivel a nikotin részecskék megjelennek harcolni a túlzott zsírszövet megkerülésével . Ez az utolsó pont különösen elgondolkodtatóvá teszi, hogy miért választana valaki tapaszt súlycsökkentő segédeszközként túlsúlyos vagy elhízott embereknél! ( Forrás )
5) A Hoodia Gordonii hatékony étvágycsökkentő
Csak egy tanulmány készült a Hoodia-ról, és nagy volt. A növény nagyon áhított lett, amikor a nyugati világ a 20. század végén fedezte fel először, mivel állítólag a dél-afrikai törzsfigurák étvágycsökkentőként használták, ameddig csak valaki emlékezett rá. A cél akkor az volt, hogy a hoodia valódi gyógyszerré váljon, amelyet az orvosok felírhatnak.
Úttörő tanulmány készült a 2000-es évek elején, miután két hatalmas gyógyszergyár, a Pfizer és a Phytopharm kizárólagos jogokat szerzett értékesítésére. Ez a rendkívül jól finanszírozott és alapos vizsgálat két fontos dolgot tárt fel: azt a hoodiát nem csökkenti az étvágyat a tesztelt állatokban, és úgy tűnt, van egy gondolata mérgező hatás a májra . Lényeges, hogy a Pfizer úgy döntött, hogy csökkenti jelentős veszteségeit, tulajdonképpen teljes jogokat adott az összetevő eladására, és soha többé nem próbált utánanézni. Erről nem szabad megfeledkezni - ezek a vállalatok milliókat vesztettek azzal, hogy felhagytak a Hoodia jogaival, ami nem történt volna meg, ha bebizonyosodott, hogy működik, és szabályozott gyógyszerként eladható.
Elképesztő megvizsgálni, hogy ez az eset hogyan nyílt és zárult annak idején, mielőtt megláttuk, hány vállalkozás és fogyókúra támaszkodik manapság. Mindig lepődj meg az ügyfelek véleményén, de nem szabad - mindig nyílt titok, hogy a Hoodia gordonii abszolút haszontalan, és minden cég, aki ismeri, eladja.
Jogi nyilatkozat: Osztályozásaink és kutatásaink átfogó kutatáson alapulnak, a hozzánk és a fogyasztókhoz a bejegyzés első megjelenésekor nyilvánosan hozzáférhető információkból. Az információk személyes véleményünkön alapulnak, és bár törekszünk az információk naprakészségének biztosítására, a gyártók időről időre megteszik termékeik cseréjét, és a jövőbeni kutatások nem biztos, hogy egyetértenek eredményeinkkel. Ha bármelyik információt pontatlannak érzi, vegye fel velünk a kapcsolatot, és mi felülvizsgáljuk az információt.