Fogyókúrás tabletták - Sajtóportál - Sajtóközlemények és sajtóközlemények ingyenes közzététele
Írta: Schuetz 2019. szeptember 2
Az étvágycsökkentők alkalmazása szinte mindig mellékhatásokkal jár. A depressziótól az öngyilkossági gondolatokig a szív- és érrendszeri betegségekről és a függőségről beszélünk itt. E tabletták többsége legjobb esetben hatástalan, de legrosszabb esetben káros az egészségre.
Az alacsony szénhidráttartalom (LC) egy angol kifejezés, és azt jelenti: "kevés szénhidrát".
A lényeg az, hogy jelentősen csökkentse a napi ételek szénhidrát-bevitelét.
Az "alacsony szénhidráttartalmú étrend" csökkenti az inzulin felszabadulását, és ezáltal állandó szinten tartja a vércukorszintet. Fontos megállapítás az egészséges táplálkozás szempontjából nemcsak a cukorbetegek, hanem az emésztési problémákkal küzdők számára is.
Sokféle emésztési probléma létezik, például gyomorégés, puffadás, hasi görcsök, gáz és hasmenés minden nap. Legtöbbjük a magas szénhidráttartalmú étrendből eredő helytelen étrenden alapul.
Az alacsony szénhidráttartalom nem azt jelenti, hogy teljesen szénhidrát nélkül van, hanem inkább a csökkent szénhidrátfogyasztást jelenti.
Az alacsony szénhidráttartalmú étrendre való átálláskor a hiánytünet kialakulásától való félelmet megcáfolja a fontos vitaminok és nyomelemek bevitele a következő élelmiszereken keresztül, mint például hús, hal, friss zöldségek, bizonyos típusú gyümölcsök, tejtermékek hozzáadott cukor és dió nélkül.
Az alacsony szénhidráttartalom mindenekelőtt azt is jelenti, hogy ne hagyja abba az élvezetet.
További információt a weboldalon talál:
www.jutta-schuetz-autorin.de/