Fokhagyma Szövetség Egészségügyi Világ

A fokhagyma egy régi termesztett növény Közép-Ázsiából, amelyet az egyiptomiak a Az ókor, mint gyógymód nagyra értékelték. A gumó gyógyhatásait olyan történelmi művek említik, mint a Talmud vagy a Discorides "De Materia Medica".

A növény az egyik Póréhagyma és a medvehagymával és a vad fokhagymával függ össze. A fokhagyma növény ehető része a hagyma, a föld alatti évelő szerv. Fő- és öt-húsz másodlagos lábujjból áll, amelyeket vékony fehér vagy vöröses héj vesz körül.

Vannak friss fokhagymagumók egész évben keresztül.

Szuperélelmiszerek

fokhagyma gátolja növekedése Baktériumok és gombák. A fokhagyma rendszeres fogyasztása pozitívan befolyásolja a A vér lipidszintje ki, és könnyű lehet magas vérnyomás enyhíteni. Ezenkívül az összetevők értágító, vérhígító és antioxidáns hatásúak. Ez segíti a fokhagymát, az életkorral járó érrendszeri változásokat és így Szív-és érrendszeri betegségek megelőzni.

A fokhagymában található kéntartalmú vegyületek szintén megkötik a nehézfémeket, és így segítik a testet méregtelenít. Egy autó akkumulátorgyár dolgozóinak iráni tanulmánya például kimutatta, hogy még az enyhe ólommérgezés is sikeresen kezelhető rengeteg fokhagymával.

A Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) javasolja Felnőttek napi 2–5 g friss fokhagymát vagy egy lábujjat fogyasszanak általános egészségügyi ellátás céljából. Ez 0,4–1,2 g szárított fokhagymapornak, 2–5 mg fokhagymaolajnak vagy 0,3–1 mg fokhagymakivonatnak felel meg.

---