FÓKUSZ - 15 LECKE VEZETŐI ÓRÁKRA (vol
Leírás: A könyv 5 iskola tanárainak konvergens erőfeszítéseinek eredménye az Erasmus + KA2 stratégiai partnerség keretében:
„FÓKUSZ - A tanulás, az élet és az interperszonális készségek fejlesztése a középiskolások számára új formai tanítási tanterveken keresztül”
a 2017-1-RO01-KA219-037143 hivatkozási számmal
Fejlesztési időszak: 2017. szeptember - 2019. augusztus
Európai koordinátor: Kolozsvári "Ana Aslan" Műszaki Főiskola
Tartalmaz 5 aktuális téma leckéit, amelyek a vezetői és/vagy tanácsadó órákon megvalósíthatók.
Kulcsszavak: FÓKUSZ, VEZETŐSÉG, ERASMUS +, HATÉKONY KOMMUNIKÁCIÓ, STRESSZKEZELÉS
Olvassa el a szöveges verziót
Ezt a kiadványt szerzőinek szerzői jogai védik, nyílt licenc alapján. A kiadvány bármely részének bármilyen reprodukciója készíthető a szerzők írásos engedélye nélkül, amennyiben azt megfelelően elismerték. SZÓRÓK: "Érzelem és stressz kezelése" - Dimitrios Evangelopoulos, DespoinaChronopoulou, Anastasia Koumoutsi "Rumen Intelligence", Maria Berg Jacobsen, Lisbet Risager „A jelen hobbija, egy jövőbeli karrier?” - Anna Kuceł, Beata Dyrda, Agnieszka Pado „Kreativitás és problémamegoldás” - Liviu Vidican-Manci, Delia Marcu, Laura Băcilă „Hogyan lehet egy zöld élet? ”- Mariana Szenkovits, Silvia Turean, Felicia Floarea, Andreea Suciu Fordítás román nyelvre: Andreea D. Suciu, Delia Marcu, Iulia Rudolf, Laura Băcilă Koordinátor: Andreea Daniela SuciuISBN 978-973-0-28298-6A projekt hivatalos oldalai: https: //twinspace.etwinning.net/44341/homehttps: //www.facebook.com/ErasmusPlusFocusProject/ Ezt a projektet az Európai Bizottság támogatta. Ez a kiadvány csak a szerző nézeteit tükrözi, és a Bizottság nem tehető felelőssé az abban foglalt információk bármilyen felhasználásáért.
TARTALOMJEGYZÉK BEVEZETÉS. 1. FEJEZET - Érzelem és stresszkezelés. 6 2. FEJEZET - Érzelmi intelligencia. 52 3. FEJEZET - A jelen hobbija, jövőbeli karrier? . 93 4. FEJEZET - Kreativitás és problémamegoldás. 107 5. FEJEZET - Hogyan éljünk zöld életet? . 121
- növekszik a hallgatók motivációja a folyamatos tanulásra és fejlődésre - a hallgatók jobban kezelik idejüket, erőforrásaikat és másokkal való kapcsolataikat lehetőségeik javítása érdekében - a hallgatók magabiztosabbá, motiváltabbá és hatékonyabbá válnak - a hallgatók megtanulják, hogyan lehet azonosítani és felmérni saját készségeiket, jellemzőiket és törekvéseiket, és feltárni a tanulással, a munka és a közösség bevonásával kapcsolatos lehetőségek széles skáláját - a hallgatók fejlesztik a tanulási és foglalkoztatási készségeket és stratégiákat - a hallgatók megismerik a problémákat és lehetőségeket a modern gazdaságban találkoznak velük 5
1. FEJEZET Érzelem és stresszkezelés GENIKO LYKEIO AGRIAS AGRIA, GÖRÖGORSZÁG
Az agy az érzelmekben is fontos szerepet játszik. Az amygdala, a limbikus rendszer része, fontos szerepet játszik az érzelmekben és különösen a félelemben. Viselkedési reakció Sok időt töltünk azzal, hogy értelmezzük a körülöttünk lévő emberek érzelmi megnyilvánulásait. E kifejezések helyes megértésének képessége összefügg az érzelmi intelligenciával. Miben különböznek egymástól? ● Az érzelem rövid életű, de intenzív. ● Az érzelmeknek egyértelmű oka van, amelyet azonosítani tudunk. ● A hangulatok kevésbé intenzívek, mint az érzelmek, de hosszabb ideig tartanak. Néha nehéz lehet azonosítani az állapot okát. Bibliográfia -6 lépéses https: //www.wikihow.com/Read-Others%27-Emotionshttps: //www.verywellmind.com/finally-understanding-emotions-2337745Lessage stepsTeam buildingAz 1. lecke lapja - a tanár kéri A diákok a következő videókat nézik: https: //www.youtube.com/watch? v = rCAwXb9n7EYSong: https://www.youtube.com/watch?v=uKLMYZlbIb8 8
2. LECKE AZ EMOCIONÁLIS CÉLKITŰZÉSEK ELISMERÉSE A hallgatók képesek lesznek: ● Megérteni az érzelmek kerekének működését ● Az érzelmek felismerésének módjait felsorolni ● Az érzelmek kerekét a maguk módján bemutatni Az érzelmek távolról Általánosan elfogadott, hogy hat alapvető érzelem létezik: düh, meglepetés, boldogság és szomorúság. Ez a lista kibővült más alapvető érzelmekkel, például émelygéssel, lelkesedéssel, megvetéssel, büszkeséggel, elégedettséggel vagy szórakozással. Bemutattak egy jól ismert új rendszert az érzelmek osztályozására, az úgynevezett "érzelmek kerekét". Ez a modell bemutatja, hogy a különféle érzelmek miként kombinálhatók, ahogy a festő az elsődleges színeket keveri más színek létrehozásához.
Lecke lépései: A tanár átadja a tanulóknak a 2. óralapot, és a következő kérdéseket teszi fel: ● Mit gondolsz, melyek az egyetemes érzelmek a világ minden kultúrájában? ● A 6 alapon kívül vannak-e mások, amelyek kombinálódnak? Az összes érzelmet felírjuk a táblára, ötletbörze segítségével Az érzelmek felismerése A tanár megmutatja a diákoknak a fotókat, és felkéri őket az érzelmek felismerésére. Javaslatok: Kiss festmények (Gustav Klimt) Kiáltás (Edvard Munch) Csillagos éj (Vincent van Gogh) Marzella (Ernst Ludwig Kirchner) Balkán barokk (Marina Abramovic) Ötödik pecsétek (Dominikos Theotokopoulos) Versek Odysseas Elytis) Az igazságosság elméleti napja (Odysseas Elytis) Tökéletes és méltatlan szerető-Mal Du Depart (Nikos Kavvadias) Federico Garcia Lorca (Nikos Kavvadias) A bánatos lány (Georgios Seferis) Tagadás (Georgios Seferis) Amit csak lehet (Constantine Peter Cavafy) Várakozás a barbárokra (Constantine Peter Cavafy) A holdfény szonáta (Giannis Ritsos) DalszövegODYSSEAS ELYTIS '' Monogram III '' ... ... Mindig ilyenek vagyunk: fény és árnyék, mindig a kis csillag, én pedig a sötét edény, mindig a kikötő és A jobb oldali fényszórót. ● KONSTANTINE PETER KAVAFY 11
A "trójaiak" ……… . Biztosan kudarcot vallunk. Odafent, a magas falakon már megkezdődött a siránkozás. Napjaink emlékét, auráját gyászolják. Priam és Hecuba keserűen gyászolnak minket. • GEORGIOS SEFERIS „Tagadás” Milyen szívvel, milyen lélegzettel, milyen vágyakkal és szenvedéllyel éltük az életünket; és megváltoztattam az életemet. • KIKI DIMOULA „Többes szám” Félelem: főnév, az elején egyes szám és utána többes szám: félelmek. Mostantól mindenektől fél. • GIANNIS RITSOS „A Hold szonátája” ... Tudom, hogy mindannyian szeretettel utazunk, egyedül hitben és halálban. Megpróbáltam. Nem segít. Hadd jöjjek veled. "Kórus, gyöngy és zafír; egyszerűen nem tudom, hogyan adhatom őket - nem, adok nekik; Hadd jöhessek veled. ………… A tanár azt kérdezi: ● Sokféleképpen lehet mások érzelmeit olvasni? ● Hogyan ismerhetjük fel az érzelmeinket és mások érzelmeit? ● Van példája? ● Milyen érzelmeket ismerhet fel? Mondjon példákat az érzelmekre és azok felismerésének módjaira. ● Miért fontos megérteni, hogyan érzi magát? ● Az érzelmeknek "színei vannak". 12.
FELADATLAP - 1. LECKE AZ ÉRZELMEK MEGÉRTÉSE1. Mi jut eszedbe, amikor érzelmeket, érzéseket, hangulatokat mondasz? Mit gondolsz, mi célja van az érzelmeknek? 3. Hogyan járulnak hozzá az érzelmek túlélésünkhöz és jólétünkhöz? 4. Rejtegethetjük érzelmeinket? 5. Sorolhatna néhány érzelmet a mindennapi életből? Mit gondolsz, melyek azok az érzelmek, amelyek önkéntelenül jelentkeznek? Különböznek-e az érzelmek kultúránként? Mondjon néhány példát.7. Hogyan reagálunk a különböző érzelmekre? A FILMRE VONATKOZÓ KÉRDÉSEK AZ ELSŐ Leckéből1. Mit gondol, mit érez az atléta a verseny elején? Mit gondol, mit érez az atléta a sérülés idején? 3. Mit gondolsz, mit érez az apa, amikor a fia összeomlik? 4. Mit gondolsz, miért dönt a sportoló a folytatás mellett? 5. Miért gondolja, hogy az apja úgy dönt, hogy támogatja? 17.
2. LECKE LAP AZ ÉRZELEM FELISMERÉSE1. Mit gondolsz, mi az a 6 alapvető érzelemtípus, amelyek egyetemesek a világ minden kultúrájában? Megemlíthetné a 6 mellett egyéb érzelmeket, amelyek kombinálódnak vagy keverednek? Ötletgyűjtés után az összes érzelmet felírjuk a táblára.3. Hogyan ismerjük fel az érzelmeket? 4. Milyen érzelmeket ismer fel festményeken, dalszövegekben stb.? …. …. …. …. …. …. …. …. …. Ön szempontjából miért fontos megérteni, hogyan érezzük magunkat? Az érzelmeknek "színei vannak". Rajzolja le csoportja érzelmét és mutassa be rövid szöveg vagy művészi értelmezés kíséretében. 18
3. LECKE: EMOTIONÁLIS ELFOGADÁS-KÍsérlet az érzelmekkel és a hangsúlyos érzelmi elfogadással foglalkozni - A 31. lecke filmjéhez kapcsolódó kérdések. Hogyan választhatók szét az érzelmek? Melyik mérgező: érzelmi merevség vagy érzelmi mozgékonyság? Miért? 3. Hasznos az életünkben az érzelmek tagadása? Miért? 4. Milyen érzelmeket próbálunk félretenni? A beszélő kutatása szerint az emberek hány százalékát ítélik meg, mert úgynevezett "rossz érzelmeik" vannak? Mondjon példákat a „rossznak” tartott érzelmekről.6. Életünkben kit határozunk el, hogy félretesszük a „rossz érzelmeket”? Mi az erkölcsi korrektség új formája? „Legyen ………………………” Próbáljon meg 2 példát felhozni.8. Az érzelmek tagadása működik? Mi történik a negatív érzelmekkel, ha elutasítják vagy figyelmen kívül hagyják őket? Mi az a 2 dolog, ami fontos lehet az érzelmek kezelésében? 19.
STRESUL1. Mi a stressz? A stressz mindig rossz? 2. Mi stresszelhet? Normális? 3. Válasszon egy hipotetikus stresszes helyzetet, és mutassa be, hogyan lehet jobban kezelni azt. Írjon és javasoljon néhány olyan intézkedést az iskolában, amelyek segíthetnek a stressz leküzdésében. 20
A leckék megérteni látszanak. Az érzelmek úgy tűnik, hogy a kormányzással döntünk. Azon alapul, hogy hogyan érezzük magunkat: boldognak, csalódottnak. Ezt a tűt az érzelmek függvényében választjuk p
TIA 1EM ÉRZELMEK A mindennapi életünk arról szól, hogy elfáradunk, szomorúak vagyunk, unatkozunk és milyen hobbijaink vannak.
EMOTION • Biológiai evolúció • Mentális eredmény • Kulturális eredmény
Érzelmek érzése Folyamat Folyamat öntudatlan tudatos Nem lehetek rejtve rejtve, ha akarom Felkészülünk Értelmezzük érzelmeket cselekszünk Néha erősebbek, mint az ösztönök
NTE ÁLTALÁNOS ÁLLAMOK A szentimentális nse-hez kapcsolódóan Hosszú ideig néha megváltozunk, néha egész életünkben kísérünk bennünket
B biolo érzelmek • félelem • elutasító • düh • meglepetések • boldogság • szomorú
ALAP (logikai evolúció) ÁLLAMI REASE
Mi az érzelem Az érzelem egy pszi állapot 3 összetevőt foglal magában • Szubjektív tapasztalat • Fiziológiai reakció • Viselkedési válasz
neked, pontosabban? ichológiai komplexum, amely önálló: ntal vagy kifejező
ELISMERŐ LECKE Hogyan kell olvasni az e • A nyomok értelmezése • A nyomok értelmezése
TIA 2REA EMOTIONS Mások érzelmek verbális vagy nonverbális
Értelmezés itt: • Értse meg, hogy az n szavak • Figyeljen a hangszínre • Figyeljen a hangszínre v • Értelmezze a szüneteket d
A szóbeli jelzések nem mondanak mindent szavakkal a beszéd során
Értelmezés ind • Nézd meg az arckifejezéseket • Elemezd a kórus nyelvét • Határozd meg, melyik üzenet transz