Földharc az MMA-ban, mindenkinek elmagyarázva! Melyek a leggyakoribb álláspontok és
A földi harcok az MMA-ban teljesen különböznek az egyszerű okokból folytatott harcoktól. Ha valaki meg tudja ütni a lábát, és kissé fent tudja tartani az őrét, a földön, ha nem tudja, mit csinál, olyan, mintha összekulcsolt kézzel állna a háta mögött.
Ezt Royce Gracie bizonyította az első UFC-kben, amikor néhány perc alatt a földön végzett nála sokkal nagyobb és nehezebb ellenfelekkel. A küzdelem hatékonysága olyan nagy, hogy néha nem kell megütnie az ellenfelet, hogy fojtási technikával altassa el, vagy hogy eltörje a kezét vagy a lábát.
A földharc másik fontos szempontja az ellenfél "irányítása", és ez úgy történik, hogy a saját testsúlyával nyomást gyakorol az ellenfélre. Az irányítás annál is jobb, mivel az egyik harcos domináns helyzetben van, ahol az ellenfél mozgása korlátozott.
Alapvető pozíciók: Őr, Demigard, Oldalsó vezérlés, Szerelés vezérlés és Hátsó vezérlés
1. Őr - ebben a helyzetben a fentieknek minimális esélye van arra, hogy az ellenfelét egy grappling technikával fejezze be, de előnye van a lövések szempontjából. Az alábbiak nem tudnak hatékonyan ütni, de sokféle támadás vagy visszafordulás áll rendelkezésére, emellett használhatja a karját és a lábát is.
2. Demigard - félig védő, a fenti harcosnak csak egy lába van az ellenfél lába között, és nem mindkét lába és a csípője, mint a zárt őr esetében. A helyzet nagyon jó ahhoz, hogy a fentiek ütéseket küldjenek, mert a lábai közé fogott lábbal a helyén tudja tartani ellenfelét, de nem túl jó helyzetben támadni a kezeket vagy a nyakat. A hátul lévő számára a helyzet jó, ha megpróbálja megfordítani a helyzetet, de veszélyes, mert ütéseknek teszi ki. Az alsó résznél a helyzet nagyon veszélyes más helyzetbe való átmenet esetén, több "csapda" jelenhet meg, azaz fojtások vagy markolatok a karokon.
3. Oldalsó vezérlés - Bár nagyon jó helyzet a küzdelemben, az MMA-ban nem az oldalsó vezérlés a leggyakrabban használt helyzet. Általában a feszületet (fotó) keressük, amely jó esélyt kínál a mérkőzés megnyerésére a TKO-n keresztül, de a döntők meglehetősen ritkák, és ez azért van, mert az ellenfélnek sok kijárata van. Általában az oldalsó vezérlést használják a helyzet stabilizálására az őrzés túllépése után (a felső sportoló elhalad az alsó lábain), és hogy dominánsabb pozíciókba kerüljön, irányítás felett vagy mögött.
4. Szerelje fel a vezérlést - a helyzet akkor jön létre, amikor a fenti vadászgép "lefelé" ül, és mindkét térde a földön van. Nagyon jó kontroll helyzet, és általában ebből a helyzetből követi a TKO-t, mert az alsó harcosnak nagyon kevés esélye van arra, hogy megvédje magát az ellenfél ütéseitől.
5. Hátsó vezérlés - ez a legveszélyesebb helyzet a földön, és ez két okból kifolyólag. Először is, hogy nem védekezhet az ellenfél ütéseitől (első kép), háttal neki, másodszor pedig, hogy ez nagyon jó helyzetet biztosít neki a földön a leggyakoribb fojtás, a hátsó meztelen fojtó támadásához, vagyis fojtogatás hátulról.
A hátsó vezérlésben nagyon fontosak a lábak, amelyek horgokként érkeznek az ellenfél combjába, segítve az ellenfél helyzetének fenntartását és irányítását.
A fő földi technikák
Dislokációk a karokon
Ez a leggyakoribb földelési technika az MMA-ban, és ez annak a ténynek köszönhető, hogy szinte bármilyen földi helyzetből kivitelezhető. A kar a könyökízület hiperextensionját jelenti, és többféleképpen is végrehajtható, attól függően, hogy a kitöltést hol próbálják meg.
A leggyakoribb forma a kar a karvédőben, de a befejezés a fenti vezérlésből, az oldalirányú vezérlésből vagy a pozíciók közötti különböző átmenetekből is megjelenik. Néhány olyan harcos, aki híres technikát készített, Rodrigo Nogueira, karrierje során 11 győzelmet aratott Armbar révén, valamint Fedor Emelianenko, aki nem kevesebb, mint 6 mérkőzést szerzett ezen a folyamaton.
Oldalsó vezérlő tengely
A technikát legkönnyebben megelőzéssel lehet megvédeni, leggyakrabban az egyik harcos hibáját követve támadják. Ebből a technikából való kijutás módszerei változatosak, de a leghelyesebbek az ellenfél csomagolása, annak megakadályozása, hogy kinyújtsa a karját, vagy a kar kifelé történő elfordulása és meghajlítása, hogy megszabaduljon a könyökön jelentkező nyomástól.
Minden idők egyik legjobb dzsúdósáról, Masahiko Kimuráról nevezték el, ez a technika valójában egy fordított judo ude-garami, de a folyamat a japánoktól kapta a nevét. A technika mind a könyökön, mind a vállon különleges erőt fejt ki, attól függően, ahogyan nyomást gyakorolnak arra, aki ezen a technikán keresztül támad.
Kimurát először az tette híressé, akitől a nevét vette fel, és aki ebben a fináléban elkapta a nagy Helio Gracie-t, a brazil Jiu Jits feltalálóját, akiről azt mondták, hogy a földön legyőzhetetlen. Egy másik, ugyanolyan jól ismert epizód, amelyben Helio unokaöccse, Renzo Gracie nagyon csúnya könyöktörést szenvedett egy másik japán, Sakuraba által alkalmazott Kimura-technika nyomán, aki többszörös legyőzése után vált híressé. a Gracie család tagjai az MMA mérkőzéseken.
Kimura védelmének legjobb módja a kar nyújtása és az ellenfél szorításából való menekülés, ami meglehetősen kényelmetlen, a befejezés a legtöbb esetben oldalirányításban vagy őrzésben jelenik meg.
Elvileg hasonló technika ez a Kimuránál, de gyakorisága sokkal alacsonyabb a könnyű védelem miatt, a kar kinyújtása vagy az ellenféllel ellentétes irányú híd végrehajtása gyakran elég ahhoz, hogy kijusson a befejezésből.
megfojtás
Hátsó meztelen fojtó
Ez a leggyakoribb fojtás az MMA-ban, és ez azért van, mert nagyon jó vezérlőhelyzetből származik, mégpedig a hátsó vezérlésből. A fojtást Royce Gracie tette híressé, aki az UFC korai küzdelmeinek nagy részét megnyerte a Rear Naked Choke-val, bizonyítva BJJ fölényét és eredményességét más harcművészetekkel szemben.
A technikát többféleképpen hajtják végre, de a klasszikus változat azt jelenti, hogy az alkart az ellenfél nyaka alá helyezzük, amíg el nem éri az alkar és a kar által alkotott "V" -t. A tenyér a másik kéz bicepszéhez van rögzítve, amelynek tenyere az ellenfél feje mögött megy. Még ha ez bonyolultnak is tűnik, a dinamika elsajátítása után a technikát nagyon könnyű végrehajtani.
Ebből a megfojtásból a védekezés esélye nagyon kicsi, ha az ellenfél elkapta az utolsó szorítást.
Egy másik fojtási technika a Guillotine. Ez különösen igaz a leszedési rúgásokra, amikor a harcosok ilyen technikának teszik ki a nyakukat.
A giljotinnak több változata van, de elvileg azt jelenti, hogy az ellenfél fejét a hónaljnál fogva kell megfogni, alkarral a nyaka alatt. Az egyik harcos, aki híressé tette ezt a technikát, Cody McKenzie (az alábbi képen), akinek a 14 guillotine-győzelemből nem kevesebb, mint 11 van.!
A guillotine védelem meglehetősen összetett, és a befejezés végrehajtásának módjától függően valósul meg, ami azt jelentheti, hogy a fejét az ellenfél hóna alá nyomja, a kezét meghúzza vagy a fejét elfordítja. Az alapelv az, hogy megszabaduljunk az ellenfél nyakán kifejtett nyomásától, és olyan helyzetbe hozzuk, hogy a teljesítésre ne tudjon maximális erőt kifejteni.
A technika kétféleképpen hajtható végre, a lábbal és a karokkal, de a kettőnek ugyanaz az elve, nevezetesen a nyomás gyakorlása az egyik és a másik oldalon a nyakon.
Gyakoribb a háromszög a lábakkal, különösen az őrségben, ahol az egyik harcos az ellenfél testtartásának hiányára spekulál. A teljesítés nagyon hatékony, különösen azok ellen, akik szabad harcokból származnak, mivel szokásuk az ellenfél engedése a gárda pozíciója helyett.
A háromszögből való kilépés a testtartás és az ellenfél bokáinak nyomása révén történik, és ha a háromszög teljesen bezárult, akkor a védekezés eltér, de a háromszögből való kilépés esélye nagyon kicsi. A háromszög azonban szeszélyes technika, amely nem felel meg a rövid lábúaknak vagy a nagy súlyúaknak, és a csípő elég nagy mozgékonyságot igényel.
Nyakhajtók
Ezek a technikák a nyak több irányba történő kényszerítését jelentik, legyen az oldalsó vagy nyaki terület. A nyaki görcsök általában helytelenül végrehajtott fojtási kísérletekből származnak, amelyek nyomást gyakorolnak a gerincre, ahelyett, hogy nyomást gyakorolnának a keringésre vagy a légutakra, súlyos fájdalmat okozva, amely súlyos sérüléshez vezethet.
Ezek a technikák könnyen sérülésekhez vezethetnek, amikor az ellenfél nem adja fel és nem veri, de meglehetősen könnyen megmunkálhatók, nincsenek technikai alapjaik a kivitelezésnek, elvileg olyan helyzetet jelentenek, amelyből a nyakra sok erő hat.
Elmozdulások a lábakon
Heel Hook
A leggyakoribb befejezés a lábon, de a legveszélyesebb technika a teljes földharcban is a Heel Hook, vagy a sarokba való horog, szabad fordításban. Ez azt jelenti, hogy a térdet meg kell csavarni reteszelésével és erő kifejtésével az ellenfél sarkán, a technika nagy eséllyel okoz sérülést, mivel közvetlenül az ínszalagokra hat, nem pedig a csontokra vagy az izmokra, és az ellenfél nem érez fájdalmat, amíg el nem törik. szalagok.
Rousimar Palhares, a nemzetközi játékvezetők világának egyik legendája veszi át az irányítást a mai mérkőzésen.
A technika szintén brutális, a lábak számára kb. Ugyanazt jelenti, mint a kartámasz. A Térdrúd nyomást gyakorol a térdre, hiperhosszabbítja a csuklót, amíg az fel nem fordul.
A térd-bár híres példája volt Frank Mir és Brock Lesnar meccse, amikor Mir, az MMA történelmének egyik legjobb földharcosa majdnem eltörte Brock Lesnar lábát.
A Comment Platform aktiválásával és használatával elfogadja, hogy személyes adatait a PRO TV S.R.L. és a Facebook vállalatok a PRO TV adatvédelmi szabályzata, illetve a Facebook adatfelhasználási irányelvei szerint.
Az alábbi gomb megnyomásával egyetért a KÖZLEMÉNYES PLATFORM FELTÉTELEIVEL.
Megjegyzések engedélyezése A megjegyzések letiltása