Földimogyoró vaj az elhízáshoz JDQ

Vessen egy pillantást erre a cikkre

BEVEZETT MÉDIA | Ha legközelebb mogyoróvajjal kenhető pirítóst fogyaszt, a bűntudatát a szekrénybe teheti. Valójában valóban jó lenne a derékvonalának.

hogy azok

A texasi Houstoni Egyetem kutatói azt találták, hogy azok a gyerekek, akik hetente háromszor-négyszer ettek földimogyorót vagy mogyoróvajat, ritkábban fogyasztottak egészségtelen ételeket.

Ezen eredmények elérése érdekében egy 257 általános iskolás gyermekből álló csoportot vizsgáltak, akik mindegyike fennállt a túlsúly vagy az elhízás kockázatának. A fele 12 héten át hetente háromszor-négyszer evett mogyorót vagy mogyoróvajat. A másik fele több harapnivalót kapott, körülbelül hetente egyszer.

Az első 12 hét után a gyerekek további 12 hetet töltöttek tovább a mogyoró vagy a mogyoróvaj fogyasztásával. Az eredmények azt mutatták, hogy azok, akik ezt a lehetőséget választották, csökkentették testtömeg-indexüket. "Az elhízás a legsürgetőbb egészségügyi probléma, amellyel ma szembesülünk" - mondta Dr. Craig Johnston, az egyetem adjunktusa. Szeretnénk azt gondolni, hogy megelőzhető, de amit látok, nem sok minden működik nagy léptékben. "