Folyamatosan fáradt, hogyan lehet megtudni, van-e valami komoly mögött - FOCUS Online
Annak ellenére, hogy korán lefekszik és elég sokáig alszik, napközben lehunyta a szemét? Ennek különböző okai lehetnek, például vashiány vagy Lyme-kór. A FOCUS Online elmagyarázza, hogyan lehet felkutatni az okot.
A leggyakoribb oka annak, hogy az emberek folyamatosan fáradtak, valójában az alváshiány. Azok, akiknek nyolc órányi alvásra van szükségük a fittséghez, de ritkán hat óránál többet, állandó alváshiánnyal élnek. Az egyetlen, ami segít ellene, az az, ha korábban lefekszünk. A krónikus fáradtságnak azonban számos oka van, amelyek kevésbé nyilvánvalóak és gyakran kevésbé ártalmatlanok.
Ne csak a laboratóriumi értékekre figyeljen
Ha pontosan meg akarja tudni, miért akar állandóan aludni, akkor a legtöbb esetben orvosi segítségre van szüksége. Annak érdekében, hogy a háziorvosok ne piszkálódjanak a sötétben, amikor a diffúz tünetekről van szó, a fáradtságról van szó, a Német Háziorvosi Társaság iránymutatásokat dolgozott ki arra vonatkozóan, hogyan kell eljárni a kiváltó okok keresésekor. A felelős szerzők óva intenek attól, hogy csak a laboratóriumi értékekre támaszkodjanak, vagy csak a fizikai okokat keressék.
Alvászavar
Azok, akik sokáig, de nyugtalanul alszanak, nem tudják kezelni az álom és a mély alvás hullámzó ritmusát, amely az éjszakai kikapcsolódáshoz szükséges. A nappali álmosság az eredmény. A nehéz horkolóknak alvási apnoéja lehet. A légzés szünetel alvás közben. Az ok a beszűkült légutak. A légzés szünetei csökkentik a vér oxigéntartalmát, és az érintett éjszaka folyamán többször felébred, hogy levegőt vegyen, de nincs tudatosan róla. Az éjszakai zavarok végül fáradtsághoz vezetnek, anélkül, hogy a beteg felfogná ennek okait.
Diagnózis: Az alvásalkalmazás rögzítheti az egyéni alvási viselkedést és azonosíthatja a meghibásodást. Az alvási laboratóriumban megfigyelt éjszaka szintén értelmes lehet.
Krónikus fáradtság szindróma
Néhány embernek, aki állandóan fáradtnak érzi magát, krónikus fáradtság szindróma (CES) van. Már az enyhe fizikai vagy szellemi megterhelés is tartós kimerültséghez vezethet az érintettekben. A pihenőidő alig hoz gyógyulást.
Diagnózis: Részletes kórtörténet után az orvosok összehasonlíthatják a CES gyanúját az American Institute of Medicine diagnosztikai sémájával. De akkor nincs speciális terápia, csak az egyedi tünetek enyhíthetők.
Vashiány
Az alacsony vaskoncentráció által okozott fáradtság főleg a súlyos menstruációval küzdő nőket érinti. Vas-szegény étrend vagy súlyos sérülés utáni vérveszteség szintén vasszegénységhez vezet. A vas fontos a vérképzés szempontjából, például azért, hogy gyorsan oxigént szállítson a testen. Ha a szállítás lassú, fáradtság jelentkezik.
Diagnózis: Egy egyszerű vérvizsgálat azt mutatja, van-e vashiány. A fáradtságot okozó egyéb vitamin- és ásványianyag-hiány szintén kimutatható a vérmintákban.
Pajzsmirigy rendellenesség
A vashiány mellett a krónikus fáradtság első gyanúja általában a rosszul működő pajzsmirigy. Ha alulműködik, kevesebb pajzsmirigyhormon szabadul fel, és az anyagcseréje lelassul. Ez fáradtsághoz, megnövekedett alvásigényhez és kedvetlenséghez vezet.
Diagnózis: Az ultrahang megmutatja a pajzsmirigy megnagyobbodását, ami jelezheti a meghibásodást. A vérkép pontos információkat nyújt a pajzsmirigy értékeiről.
Fertőzések
Az influenzától a Lyme-kórig sok fertőző betegség társul a fáradtsághoz. Ennek hátterében az immunrendszer küzdelme áll a kórokozók és gyulladásos folyamatok ellen, amelyek erőbe kerülnek és fárasztóak.
Diagnózis: Ha a kimerültség továbbra is fennáll, a vérvizsgálat tisztázhatja az okát. Ha az orvosoknak nincs más gyanújuk, örülnek, ha elvégzik a Lyme-kór tesztjét. A fáradt beteg vérének tartalmaznia kell olyan antitesteket, amelyeket az immunrendszer a kullancscsípés által továbbított Borrelia baktériumok hatására termel.
depresszió
A tartós fáradtságért gyakran a mentális fájdalom a felelős. A kimerültség és a kedvetlenség érzése még a betegség egyik legfontosabb tünete. Az úgynevezett téli depresszió ettől különbözik. Itt a napfény hiánya és a melatonin alvási hormon magas felszabadulása a hibás a fáradtságért és az alacsony hangulatért.
Diagnózis: A klasszikus depresszió esetén az egészségi állapot és az élethelyzet őszinte és nyílt leírása a figyelmes orvost jó útra terelheti és megfelelő diagnózist állíthat fel. Ha a depressziós téli fáradtság megszűnik a hóban járás közben, majd végül a tavaszi napsütés első sugaraival, akkor alig fennáll a tartós depresszió kialakulásának veszélye.
rák
Különösen, ha a fáradtság mellett további tüneteket is észlel, például éjszakai izzadás, duzzadt nyirokcsomók, vér a székletben, súlycsökkenés, érzékszervi rendellenességek vagy rendellenes bőrelváltozások, valószínű a daganat gyanúja. A fáradtság ekkor csak kísérő jele annak, hogy súlyos betegség zajlik a szervezetben.
Diagnózis: A feltételezett tünetek függvényében laboratóriumi vizsgálatok, röntgen, CT vagy mágneses rezonancia képek készülnek.
Kövér máj
A beteg máj későn okoz fájdalmat, de a fáradtság az egyik tipikus tünet, ha valami nincs rendben a méregtelenítő szervvel.
Diagnózis: A vérminta májértékeinek elemzése információt nyújt.
Gyógyszer
A fáradtság számos gyógyszer gyakori mellékhatása, például vérnyomáscsökkentő gyógyszerek vagy izomlazítók, amelyek álmossá tehetik Önt.
Diagnózis: A mellékhatás "fáradtságot" tapasztalja a betegtájékoztató elolvasásakor.