FOOD ABC F, mint az édeskömény - Anna Reschreiter
A FOOD ABC folytatódik: F az édeskömény. Ismét megkérdeztem a közösségemet, és tudni akartam, melyik "F" betűs LEBENSMmittel van a legnagyobb kereslet. Ez egyértelműen az volt édeskömény. És nagyon örültem ennek, mert az édeskömény csodálatos hatással van a testedre, és gyakran alábecsülik.
Tudta, hogy az édeskömény a fajtától függ legfeljebb 2 méter magas lehet? Tehát valamivel több van az édesköményben, mint azt eredetileg gyaníthatnád.;)
Édeskömény a TCM szemszögéből
Az édeskömény a föld elemhez van rendelve, és kissé hőhatású melegítés. Az édeskömény íze édes és éles ugyanakkor nagyon aromás. Az édeskömény különleges kapcsolatban áll a gyomorral, lépvel, májjal és vesével.
És ha egyáltalán nem hiszed, hogy az édeskömény édes íze lehet, akkor mindenképpen ki kell próbálnod a süteményes zöldségem receptjét. Az édesköményt szeretem a legjobban, mert nagyon szép édes és lédús!
Az édeskömény hatása a TCM szerint
A hagyományos kínai orvoslásban az édesköményt tekintik Alakformálás és mozgás Qi. Meg tudja szüntetni a szél-hideget és a szél-meleget. Neki is különleges hatása van Az iszap átalakításához és ezt is tonizálja Yang szintén. A gyomor és a lép, valamint a máj és a vesék funkcionális területeit az édeskömény különösen jól befolyásolhatja.
Ha néhány kérdőjel bukkan fel a fejedben, akkor figyelj erre a blog cikkre;)
Édeskömény hangja a Qi
Mivel az édeskömény szorosan kapcsolódik a léphez, ezt is tonizálja Lép qi. Ez történhet:
- Puffadás
- Emésztési zavar
- Étvágytalanság
- Hányinger
- valamint a kólika
Tippem: a Édeskömény, kömény és ánizs tea emésztési problémák esetén csodálatosan használható.
Ha még mindig kíváncsi vagy, mi ez Qi egyáltalán, akkor mindenképpen nézd meg az erről szóló blog cikkemet. Ide kapcsoltam magához.
Az édeskömény szabályozza és mozgatja a Qi-t
Bizonyos helyzetekben előnyös lehet, ha ez Qi mozog a testben. Ez a következő tünetek esetén fordul elő:
- máj qi stagnálás esetén
- ha a menstruációs vér rögös
- amikor a menstruáció lassulni kezd vagy
- általános menstruációs görcsök (PMS) esetén
Ha a Nők egészsége érdekli részletesebben, akkor vagy hallgassa meg a podcastom epizódját, vagy nézze meg a róla szóló blog cikkemet. Mindkettőt itt találja.
Az édeskömény megszünteti a szél-hideget és a szél-meleget
Ez különösen igaz reuma és Ízületi fájdalom csodálatos támogatás, mivel ebben az esetben a hagyományos kínai orvoslás megelőző és táplálkozási jellegű fájdalomcsillapító használható.
Itt linkeltem egy blogcikket, amelyet te 9 tipp a TCM reumatikus gyakorlatomról elárulja.
Édeskömény hangoztatja a jant
Mivel az édeskömény közvetlen kapcsolatban áll a Vese kifejezetten tonizálja a vese jangot is. Ezt meg lehet tenni Hasi fájdalom előnyösen használható.
Az édeskömény átalakítja a nyálkát
Végül, de nem utolsósorban az édeskömény is támogatja ebben a tested, Az iszap átalakításához és feloldódnak. Ez különösen igaz lehet
- Légzőszervi nyálka és
- köhögni
És ha arra kíváncsi, hogyan lehet a legjobban enni az édesköményt, van néhány Receptek készen áll az Ön számára.
Az én Sütőben sült zöldségek jó íze van Szuper édes! Ezt már az elején mondtam neked, és ha figyelmesen olvastál, akkor most igazán büszke lehetsz magadra! Itt van megint a recept.
A sütőtök krémlevesemben édesköményt is használtam. A receptet itt találja.
És ízlik a szeretett kongeomban édeskömény mindig rendkívül finom.
Összegzésképpen, nagyon ajánlom a édeskömény rendszeresen varázsolni a konyhai asztalra és kihasználni annak pozitív hatásait.
Ha szeretne több receptet és ismeretet megismerni a FOOD-ról a hagyományos kínai orvoslás szemszögéből, akkor ajánlom a népszerű e-könyvemet, amely több mint 63 receptet tartalmaz: „63 recept a TCM táplálkozás 5 elemének megfelelően”.
A szerzőről - Anna Reschreiter
Anna Reschreiter vagyok, és megmutatom, milyen hihetetlenül zseniális hatással lehet a legegyszerűbb ÉTEL fizikai és szellemi egészségére - és hogyan tudja felhasználni ezt a több ezer éves tudást saját maga számára. Egyszerű és alkalmas mindennapi használatra!
Képzett táplálkozási szakértő vagyok a hagyományos kínai orvoslás (TCM) 5 eleme szerint, képzett shiatsu szakember, blogger, szerző, podcaster és szenvedélyes előadó.
A www.annatsu.at online platformomon szívügyem közölni, hogy a TCM táplálkozás egyszerű, mindennapi használatra alkalmas és mindenki számára használható.
Havonta több mint 30.000 ember olvassa a blogomat. A TCM táplálkozással kapcsolatos értékes ismereteket nemcsak blogcikkeimben, hanem témakörökre szabott e-könyvekben, előadásokban és webes szemináriumokban is közvetítem.
2019 óta pedig a "High 5 for your egészséges diet" című podcastban, amelyet megtalálsz az iTunes-on, a Spotify-on, a YouTube-on. ingyenesen hallhat és feliratkozhat.
A TCM induló tanfolyamnak már több mint 2000 résztvevője van, és 2018-ban megnyíltak a TCM éves akadémiájának ajtajai. 2019-ben több száz ember csatlakozott a méregtelenítéshez diéta nélkül, és motiválja egymást arra, hogy vegyenek néhány méregtelenítő étrend-napot.
Meghívlak benneteket az ingyenes Facebook-csoportomba "A TCM táplálkozás nagyon EGYSZERŰ". Itt élénk eszmecserét talál a TCM táplálkozásáról, egyszerű és mindennapi receptekről. örülök neked!
Szenvedélyem a munkám és a TCM, a konyhában való kísérletezés, az evés és az élvezés, a szórakozás a sportban és a szellemi testmozgásban. A szívem a kisfiam és a férjemé, akikkel Bécs külvárosában élek és élvezem az életet.