Food Journal Mit eszik Miranda Kerr egy nap alatt
>>> Minden a legendás Victoria's Secret Show-ról
Food Journal Mit eszik Miranda Kerr egy nap alatt
A jelenleg terhes Miranda Kerr hamarosan három gyermek édesanyja lesz, sikeres modell és élelemszereplő mindvégig. A tányérján azonban csak hely van magas tápértékű egészséges ételek számára, mert az ausztrál tudja, hogy a szépség belülről is származik.
A sok feldolgozatlan étel mellett az üzletasszony támaszkodik speciálisan gyártott étrend-kiegészítőkre, az úgynevezett kiegészítőkre a "Kora Organics" cégétől is. A Food Journal című folyóiratban elárulja, pontosan miről tölti meg Miranda Kerr a gyomrát egy nap alatt.
Élelmiszer folyóirat: Miranda Kerr
Reggel
Miranda Kerr Élelmiszer folyóirata reggel egy csésze forró citrommal kezdődik, amint azt a "Harpers Bazaar" elárulta. Ez serkenti az emésztést és friss folyadékkal látja el a testet. További plusz pont: A citromban található C-vitamin biztosítja, hogy a növényi eredetű ételek vasát a szervezet jobban felszívja - gyakorlatilag minden vegetáriánus és vegán számára!
De ez még nem minden: Ezt követi egy igazi Miranda szépségital, mert ismeri a vitaminok és ásványi anyagok erejét a szépségben. Mandulatej, papaya, spenót, áfonya és málna, valamint néhány mandulavaj kerül a 35 évesek keverőjébe az extra feltöltő fehérje rúgásért! Különösen a bogyók gazdag fitokémiai anyagokban, amelyek eloltják a testben lévő szabad gyököket, és így biztosítják a ragyogó és fiatal megjelenést.
Gyorsnak kell lennie, különösen reggel - a stresszes hétköznapok általában nem teszik lehetővé a kiadós reggelit a héten. Miranda Kerr sincs másként, amint azt a Food Journal is elárulja. Ezért inkább egészséges palacsintáját használja, amely csak három összetevőből áll: tojásból, puffasztott zabpehelyből és banánból. Ez hosszú ideig jóllakik és komplex szénhidrátokkal is ellátja a testet, amelyek többek között megakadályozzák az étvágyat.
Miranda Kerr Ezt mondja a terhességről
Dél
Értékes telítetlen omega-3 zsírsavakat és kiváló minőségű fehérjét szolgálnak fel Miranda Kerr ebédjén, mert a friss citrommal ellátott lazac, valamint a fokhagymából és a kurkumból készült olaj szerepel a Snapchat alapítójának, Evan Spiegel feleségének étrendjében. Ez utóbbi antioxidáns hatású, és így megakadályozhatja az esetleges sejtkárosodást is - ami különösen fontos a szép bőr számára.
A gyomor egészséges feltöltése érdekében Miranda ropogós salátát is rágcsál, amely rakétát, uborkát, napraforgómagot, avokádót és lila karfiolt tartalmaz. Az olívaolaj, a citromlé és az almaecet gyümölcsös-friss öntetet eredményez, amely gyulladáscsökkentő hatással van a testre is.