FoodPower Ajánlataim
ÉTELERŐ
egyen magad egészségesen
ajánlataim
Saját tapasztalatomból tudom, milyen nehéz a helyes választás - mi az egészséges most? Mindenki a táplálkozásról beszél, de a táplálkozásnak rendszeresen új hullámai vannak. De ami megfelel a jelenlegi tudományos tényeknek?
Tudásom és tapasztalatom spektrumát rendelkezésedre bocsátom, hogy célod elérése nélkül tévútra tévedj. A célod az én motivációm!
Vegye fel a kapcsolatot! - Megtaláljuk az Ön számára ideális beállítást!
Táplálkozási tanácsok
Mindenkinek megvan a maga személyes története, és életkor, nem, testsúly, diétás tapasztalatok, stressz és egészségi állapot különbözik egymástól. Minden olyan tényező, amely hatással van az anyagcserére, és amelyet figyelembe vesz az étrend megváltoztatásakor.
Egyéni coaching
személyesen vagy webes coachingként
Ön választja meg a coaching hatókörét - mivel az Ön és aggodalma szempontjából szükséges.
Egyéni lecke (45 perc)
Ha már sok alapvető ismerete van az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrendről, és csak konkrét kérdései vannak, vagy szeretne D-vitamin konzultációt, akkor ezt egyetlen időpontban tisztázhatjuk.
Első találkozó (45 perc)
Ami a táplálkozási coachingot illeti, ezt mindig előzetes konzultáció előzi meg. Ez a találkozó arra szolgál, hogy megbeszélje aggodalmait és személyesen megismerhesse Önt. Beszélgetésünk mellett 5-7 napig vezetett étkezési naplót veszünk alapul. A kiindulópont a jelenlegi étrend, de olyan szempontok is, mint az alvás, a testmozgás, a stressz, a betegségek és a gyógyszeres kezelés.
Az elemzés segíthet azonosítani az egészségét akadályozó problémákat.
Ha egyetértesz az elképzelésemmel, és el tudod képzelni, hogy velem dolgozol, elintézzük a coaching csomagot.
Coaching csomag - 3 coaching egység - összesen 180 perc
A coaching csomag az intenzív kezdeti megbeszélésen alapul, és közvetlen és biztonságos belépésként szolgál az étrend változásához a saját tempójában. Mindenki más és ezért a megközelítésem nagyon egyéni. A megbeszéléseken lépésről lépésre megtudhatja, hogy a táplálkozás hogyan hoz jobb egészséget, és mely építőelemeket használhatja fel erre. A hangsúly a tápanyagokban gazdag étrenden van, optimális anyagcsere tulajdonságokkal. A megbeszéléseket arra is felhasználják, hogy figyelemmel kísérjék a sikert, szükség esetén kiigazítsák őket, és további eszközöket nyújtsanak további eszközökön keresztül, amelyekkel biztosítani tudja a sikerét. A mindennapi megvalósításhoz egyéni ajánlásokat, eszközöket és sok alapvető ismeretet kap a testében zajló folyamatok megértéséhez.
Az egyes problémák gyakran tápanyaghiányhoz kapcsolódnak. Itt nyújtom széles körű ismereteimet, amelyeket számos tanfolyam révén szereztem meg, például mikrotápanyagok - az élet építőkövei, hogy szükség esetén támogató intézkedéseket alkalmazzak.
Sok finom recept kíséri utadon!
Ha magabiztos és sikeres a koncepcióban, akkor 3 megbeszélt kinevezésünk elegendő. Ha nagyon összetett a kérése, vagy ha hosszabb kíséretet szeretne, további megbeszéléseket szervezünk az Ön kívánságainak megfelelően.