Forró dolgok - 35. oldal, 126. oldal
Az, hogy a nehéz maximális próbálkozásoknak van-e értelme a testépítéssel kapcsolatban, kétségtelenül vitatott a jeleneten belül. Néhány szakember azonban már korábban megmutatta, hogy mekkora maximális súlyt tudnak kezelni a guggolással, a holtemeléssel vagy a fekvenyomással. Vannak azonban olyan sportolók is, akik ilyen megközelítést alkalmaznak a bicepsz edzésénél [...]
Aki képes normál fitneszstúdióban meghaladni a 180 kg-ot, általában az egyik abszolút kivétel, és így az edzőterem egyik legerősebb embere is. Ha azonban egy mindössze 75 kilogramm súlyú fiatal hölgy további 182 kilogrammot tett a súlyzóra, és az így kapott 202 kilogrammos össztömeg
Testépítés 80% -os fogyatékosság ellenére! 2017. február 18. Lukas Lauer
Számtalan olyan sportoló van, akinek átalakulásaiban részt vehet az Instagramon keresztül. Az önjelölt fitnesz modellek profiljai azonban gyakran meglehetősen felcserélhetők, és nem igazán győznek meg motiváló vagy inspiráló háttérrel. A posztban szereplő fiatal férfival azonban éppen az ellenkezője áll fenn, ezért elmondjuk neked hihetetlen történetét! [...]
Brian Shaw - elhúzás 469 kg-nál! 2017. február 18. Lukas Lauer
Brian Shaw nemcsak lenyűgöző figura, hanem hivatalosan is a "World Strongest Man 2016". Bár az amerikai már négyszer megkapta ezt a díjat, úgy tűnik, személyes maximumát messze nem érik el. Egy edzésvideón a hivatásos erős ember most megmutatja, milyen hihetetlen súlyokat képes kezelni! A holtpont [...]
Hogyan hízik az Instagram! 2017. február 14. Danny Forster
Vitathatatlanul lehetetlen tagadni, hogy a közösségi médiának vannak bizonyos előnyei. Mindenekelőtt a súlyzós edzés általában lényegesen több figyelmet kapott az Instagram, a Facebook & Co. révén, ami egyértelműen észrevehető többek között az egyre duzzadóbb fitneszstúdiókban. Nem kérdés, hol van fény, mindig van árnyék és így tovább a különféle [...]
Bostin Loyd és Dr. Tony Hatalmas a halálos zsírégetőn DNP, 2017. február 13. Danny Forster
A teljesítménynövelő anyagok témájára vonatkozó világos szöveg viszonylag ritka a mai fitnesz tájon. Rich Piana például egyike azon kevés közismert embernek, akik elhallgatják az anabolikus szteroidok és hasonlók használatát, és nem csiszolják e tekintetben a szavakat. Bostin a tompa igazságról is híres [...]
Így nézett ki régen a Bionic Body! 2017. február 12. Lukas Lauer
Edgard John-Augustint sokan jobban ismerik "Bionikus test" fedőnév alatt, és jelenleg az egyik leginkább motiváló testépítőnek számít. Ebben a bejegyzésben nemcsak az atléta tragikus sorsáról mesélünk, hanem arról is, hogy hogyan alakult mint atléta és mára számtalan más embert inspirál! Négy éves korában [...]
Eddie Hall többszöri ismétléshez 100 kg-os súlyzókat nyom meg, 2017. február 12-én Lukas Lauer
A múltban már többször tájékoztattuk Önt Eddie Hall lenyűgöző edzés- és versenyeredményeiről, és megmutattuk, mire képes a brit erősember, és hogy ő az egyik legjobb a maga területén. A sportoló most egy újabb videót tett közzé a Facebookon keresztül, amely kétségtelenül meghökkentette a jelenet iránt érdeklődők többségét [...]
Személyi edző szándékosan hízik, hogy támogassa az ügyfelet 2017. február 11-én Danny Forster
Jellemzően egy elégedetlen ember személyi edzővel fordul, hogy tanácsot kapjon például az étrendről és a fogyásról. Az ügyféllel ellentétben a szakértő a legtöbb esetben jó állapotban van, ezért bizonyos ösztönzést képes kiváltani a partnerben. Az azonban még motiválóbb, ha [...]
Musclemania Pro Chul Hamarosan a ProSieben-nél! 2017. február 10. Lukas Lauer
Chul Soon nemrégiben doppingvizsgálattal szerzett magának hírnevet, amely állítólag bebizonyította, hogy a koreai, legalábbis a vizsgálat idején, nem használt teljesítménynövelő anyagokat, és valójában igazi természetes sportoló volt. Amint azt a ProSieben "taff" rövid cikke mutatja, nem a természetes állapotával kapcsolatos kétségek, hanem a hazájában gyanús pillantások [...]
Dr. Tony Huge és Bostin Loyd az EPO használatáról a testépítésben 2017. február 8., Danny Forster
Az eritropoietin, amelyet gyakran egyszerűen röviden EPO-nak neveznek, az egyik úgynevezett ESA (Erythropoiesis Stimulating Agents), és az orvostudományban elsősorban dialízisben szenvedő betegek vérszegénységének kezelésére használják. A glikoprotein hormon fontos szerepet játszik a vörösvértestek képződésében, és a legtöbb sportrajongó számára ismert, mert többek között a kerékpáros Lance [...]
Bostin Loyd első szteroid kezelésén és SARM-jén 2017. február 7-én Danny Forster
Az a tény, hogy Bostin Loyd viszonylag nyitott a teljesítménynövelő anyagokkal és más gyógyszerekkel kapcsolatos vitákra, nem jelenthet újdonságot a jelenet iránt érdeklődő néző számára. A polarizáló testépítő jelenleg Dr. Tony Huge, a folyamatosan növekvő YouTube-csatorna, az EnhancedAthlete üzemeltetője, és információkat ad első [...]
A vizsgálat résztvevői véletlenül lenyeltek 30 g koffeint 2017. február 5-én, Danny Forster
A koffein a világ legismertebb és legszélesebb körben fogyasztott serkentője, mert emberek milliói fogyasztják naponta, például kávé, zöld tea vagy különféle energiaitalok segítségével. A serkentő anyagot rendszeresen használják a súlyzós edzéseken is edzés előtti erősítők vagy zsírégetők formájában, de még akkor is, ha valamit gyakran és sokan szednek, [...]
Hardgainer Vito bemutatja "Roid átalakulását" 2017. február 5-én, Lukas Lauer
A Hardgainer személyzet nemcsak szórakoztató videóiról ismert, hanem a teljesítménynövelő anyagok használatával kapcsolatos őszinteségéről is. Tehát a három testépítő nem titkolja, hogy maguk is igénybe veszik ezeket a gyógymódokat, de hogy nem egy "varázsital", amely helyettesíti a kemény munkát és a sok fegyelmet! Hogy híveinek őszinte betekintést nyújtson [...]
WheyClean - tisztítószer shakerekhez 2017. február 4. Danny Forster
Aki nem tudja: Éppen egy megerőltető edzés után élvezte az edzés utáni italt, kényelmesen vezetett haza, és otthon úgy tűnik, hogy a sportruhában használt shaker, amely valójában a sporttáskában volt, lenyelte a föld. Hetek múlva hirtelen megtalálja a tisztítatlan edényt az autóülés alatt, és amikor kinyitja, elkapja a legbrutálisabb [...]
Dexter Jackson elárulta, hogyan lehet a legjobb formában maradni, 2017. január 30. Danny Forster
A jó test építése sok győzelem és vereség útja lehet. A testépítés szó szerint egyfajta kísérlet, amelynek során megpróbálja felépíteni a maximális izommennyiséget, és létrehozni magának a legjobb verziót. Sokan kudarcot vallanak ebben a küldetésben, ezért vissza kell lépniük, és új kísérletet kell indítaniuk a [...]
Álarcos testépítő fürtök 155kg! 2017. január 29. Lukas Lauer
Minden fitneszstúdióban különösen a fiatalabb tagok szeretnek versenyezni a "bicepsz göndörében", és gyakran nagyobb súlygal és jó lendülettel kompenzálják a technika hiányát. Az ebben a bejegyzésben szereplő testépítő a végletekig elviszi ezt az ellentmondásos témát, de mégis meglehetősen figyelemre méltó terhet jelent! A sportoló, akit néhányan NinjaTylernek hívnak [...]
Így nézett ki Valeria Ammirato! 2017. január 29. Lukas Lauer
Mivel a bikini osztály egyre népszerűbb, a résztvevő sportolók rendszeresen szembesülnek azzal az előítélettel, hogy ebben a kategóriában alig kellenek izmok, ami ennek megfelelően leírható a teljesítmény romlásának. Valeria Ammirato lenyűgöző átalakulása most azt bizonyítja, hogy az ilyen kijelentések nem felelnek meg az igazságnak! Jelenleg Valeria [...]
Brit tréner kezdi a naturista fitnesz tanfolyamot! 2017. január 29. Lukas Lauer
Annak érdekében, hogy edzés közben kijavítani tudja magát, nemcsak a tükör fontos. A testhez simuló ruházat szintén szinte nélkülözhetetlen eszköz. Egy brit személyi edző azonban a végletekig vitte ezt a koncepciót, és minden textilt kitiltott tanfolyamairól, amint azt a következő cikk szemlélteti! Helen Smith szenvedélyes személyi edző, aki törődik egészségével [...]
Guggoló csata - Stan Efferding vs. Larry Wheels 2017. január 28., Lukas Lauer
A súlyzós edzés nem csak a folyamatos fejlesztésről szól, hanem a verseny gondolatáról és mindenekelőtt a szórakozásról. Ezen okok miatt Stan Efferding és Larry Wheels megállapodtak egy "guggoló csatában", hogy nyugodt légkörben megtudják, melyikük az erősebb ebben a tudományágban! Larry Wheels a [...]