Forró víz az ájurvéda Aytour ájurvéda utazás
A forró vagy meleg víz, más néven ájurvéda pezsgő, nagyon fontos az ájurvédában. A forralt víz más, nagyon finom molekulaszerkezettel rendelkezik, és forralással tisztítja. Ily módon a test könnyebben és gyorsabban képes felszívódni, és az ama és más toxinok kíméletes, de intenzív eltávolítását eredményezi. A forró víz ivása szintén serkenti Agnit.
Forró víz kezelése
A forró vizes kúra segít megszabadítani a testet az amától (anyagcsere-hulladékok), méregteleníteni és stimulálni az agnit (az emésztőrendszeri tüzet). A tavasz különösen jó alkalom egy ilyen gyógymódra, mivel a nehéz és zsíros ételek, amelyeket télen szeretünk enni, megnövekedett amához vezetnek. Ezek az emésztési maradványok akkor keletkeznek, amikor az Agni ereje nem elegendő az ételek teljes megemésztéséhez. Ők is a betegségek egyik fő oka.
Eljárás és recept: Hagyja 2-3 liter vizet forralni egy nyitott fazékban körülbelül 20 percig. Várja meg, amíg a vízben lévő üledékek le nem süllyednek, majd töltse be egy termoszba, ha szükséges, egy kávészűrőn keresztül. A vizet egész nap kis kortyokban, félórás időközönként isszák. A tanfolyamnak legalább 7 napig kell tartania.
Változatok: Az íz változtatásához adhatunk gyömbért, citromot vagy kevés mézet a vízbe. Különösen a gyömbér növeli a pozitív hatást, mivel serkenti az emésztést és gyulladáscsökkentő hatása is van.
A forró víz segít a fogyásban
Ha rendszeresen iszik forró vizet, akkor csökken a harapnivaló utáni vágy, serkenti a zsírégetést és a méregtelenítést. Az éhségérzet csökkentése érdekében különösen ajánlatos forró vizet inni közvetlenül étkezés előtt. Reggel egy csésze forró víz kelés után kompenzálja az éjszakai folyadékveszteséget, és több energiát ad a napra.
Meleg víz a melegben
Dr. Matthias Riedl, a hamburgi belgyógyászat és táplálkozásgyógyász szakorvos a hideg italok helyett meleg italokat javasol, amelyek állítólag frissülnek, főleg nyáron. Hideg italok mellett azonban a testnek azon kell dolgoznia, hogy állandó legyen a testhőmérséklet. Ehhez az erek kezdetben keskenyednek, majd ismét kiszélesednek, ami izzadságot okoz.