FORRÓ VÍZTERÁPIA - Egyéb terápiák
Egyéb terápiák
A forró víz terápiás értéke nem új felfedezés, a kínaiak, az indiánok és Délkelet-Ázsia más részeiről érkező emberek használták fel.
A víz a legfogékonyabb elem, ezért energia befogadójaként működik. Számos különálló termodinamikai tulajdonsággal is rendelkezik. A meleg víz óriási mennyiségű hőenergiát tárol el, amely az erőt átadja azoknak a szervezeteknek, amelyekkel kapcsolatba kerül. A víz hatása a testre és funkcióira erős és közvetlen.
Miért előnyös a meleg víz?
A meleg víz serkenti, kissé megemeli a testhőmérsékletet, ugyanakkor ellazítja az izmokat, az ízületeket és az ereket. Ezenkívül megnyitja a pórusokat, izzadást vált ki és meglehetősen mélyen behatolhat a bőrbe és az izmokba. A forró víz késleltetéssel forrásokat, tályogokat vagy kiütéseket is süthet, és felszínre hozhatja őket tisztítás céljából. A forró víz a test keringését kívülről vonzza, megnyitva a pórusokat és a kapillárisokat. Azonban nem ajánlott hosszan meríteni rendkívül forró vízben.
Forróvizes hidroterápia
A melegvíz-hidroterápia azért előnyös, mert a hőre adott reflexív reakció révén a test olyan változásokat hoz létre, amelyek segítenek a test hűvösében, beleértve az erek kitágulását a véráramlás növelése és ezáltal a véráramlás növelése érdekében. a végtagok és a bőr felületének szintje és a pórusok megnyílása, a verejtékmirigyek stimulálása és az izmok ellazulása.
Forró vízfürdő
- A rövid fürdő hatására az endokrin rendszer szervei kevésbé aktívak lesznek, különösen a mellékvese, és csökkentheti a vérnyomást. Relaxációs állapotot hoz létre, és segít megnyugtatni az idegrendszert. A forró fürdőket gyakran használják relaxációra, a véráramlás aktiválására, a gyógyulási folyamat elősegítésére, a test tonizálására, az immunrendszer stimulálására, az izom-, ízületi vagy kötőszöveti károsodások enyhítésére. Általában a meleg fürdő enyhítheti a fejfájást, javíthatja az alvást és a stresszt.
- A testben a véráramlás növelésével egy forró fürdő elősegíti a fehérvérsejtek keringését, ami lehetővé teszi az immunrendszer gyorsabb és hatékonyabb működését. A forró fürdő növeli az endorfinok vagy a test nyugtatóinak termelését, amelyek eufóriával és boldogsággal járnak. Az endorfinok stimulálják az immunrendszert, csökkentik a fájdalmat és elősegítik a szövetek gyorsabb gyógyulását.
- Fürdés a pezsgőfürdőben lefekvés előtt megkönnyítheti a mélyebb, kényelmesebb alváshoz való áttérést. A pezsgőfürdőben eltöltött idő mély kikapcsolódása segít oldani a feszültséget és pihentető alvást vált ki.
- Ha balesetet szenvedett vagy nemrégiben műtétet hajtott végre, a gyógyulási ideje javítható egy pezsgőfürdőben. A lebegés és a felhajtóerő használata a mozgásgyakorlatok gyakorlásához, az érintett terület nyújtásával együtt lehetővé teszi a bőr és az izmok felépülését és ellazulását. Az orvosi szakemberek melegséget javasolnak a keringés fokozására és a gyógyulás elősegítésére. A meleg fürdő egy pezsgőfürdőben, különösen azok, amelyek nyugtató sugárzóval vannak felszerelve, hozzájárul a vérkeringés fokozásához, így tápanyagokkal szolgálhat a sejtek és szövetek számára regenerálódni.
- A forró fürdők rendszeres ülésein az ízületek mozgásban vannak, helyreállítják és fenntartják erejüket és rugalmasságukat, valamint megvédik őket. Az ízületi gyulladással és más gyakori problémákkal küzdő amerikaiak milliói számára a pezsgőfürdők segítenek az izmok fellazításában és a merevség csökkentésében. A test azon területei, amelyek stressztől vagy traumától szenvedtek, szintén jól reagálnak a víz- és melegvíz-masszázsra.
- A pezsgőfürdőben történő fürdés csökkenti a torokfájást a sportolók vagy a balesetben sérültek számára. Akik krónikus fibromyalgia fájdalommal és krónikus fáradtság szindrómával rendelkeznek. A migrént, az íngyulladást, a hát- és torokfájdalmat mind a rendszeres melegvizes fürdők enyhíthetik.
Forró vízgőz
- A forró vízgőz (gőz) belégzése pozitív hatással van a tüdőre, és segíthet a légúti fertőzések tisztításában. A nedves, meleg levegő kitágítja a légutakat, és növeli a váladék és a nyálka eltávolításának képességét. Általában a gőzök belégzése segíthet a könnyebb légzésben.
A forró víz 6 hasznos tulajdonsága1. Emésztés ›Emésztés
Egy csésze meleg víz, amelyet reggel éhgyomorra kell bevenni, segíthet a test megtisztításában. A víz és más folyadékok elősegítik a gyomorban lévő élelmiszerek lebontását és az emésztőrendszer megfelelő pályán tartását.
2. Segít megszüntetni a székrekedést
Reggel éhgyomorra nagyon meleg víz fogyasztása javíthatja a béltranszportot és segít a székrekedésben. A belek forró vízzel való stimulálása elősegíti a test normális működésének visszatérését.
3. Enyhíti a fájdalmat
A meleg víz, amelyet a természet legerősebb gyógymódjának tartanak, segíthet enyhíteni a fejfájást a menstruáció alatt. A forró víz hője nyugtató és nyugtató hatást gyakorol a hasizmokra, ami azonnali enyhülést jelenthet a görcsök és izomgörcsök esetén.
4. Segít a fogyásban
Ha diétát tartasz, akkor valószínűleg hallottál arról, hogy egy reggel megitt pohár meleg víz segíthet a fogyásban. A forró víz növeli a testhőmérsékletet, ami viszont növeli az anyagcserét. Az anyagcsere sebességének növekedése lehetővé teszi a test számára, hogy több kalóriát égessen el. Ez segíthet a gyomor-bél traktus és a vesék jobb működésében is.
5. Javítsa a vérkeringését
A testben lévő zsírlerakódások, valamint az idegrendszerben lévő felhalmozódások megszűnnek, amikor egy pohár meleg vizet isznak. A forró víz felszívódik a keringési rendszerbe, és az egész testet bejárja, megszüntetve a gyenge vérkeringést. Az extra hő segít megnyitni a különféle keringési csatornákat, oldani a felgyülemlett szennyeződéseket és kimosni őket a testből.
6. Állítsa le a korai öregedést
A toxinok jelenléte a testben gyors öregedéshez vezethet, de a meleg víz segíthet megtisztítani a testet ezekből a méreganyagokból, miközben javítja a bőrsejteket, hogy növelje rugalmasságukat.