Fórum témája: Időszakos böjt
[Ezt a bejegyzést legutóbb a Franz54 szerkesztette: 2020. április 27., 13:27]
Helló közösség.
Újra böjtölök.
Ezúttal azonban más kezdetem volt. Kipróbáltam a szakaszos böjtöt a fájdalom csökkentése érdekében. Reumatsche fájdalmaim vannak az egész testemen. Majdnem egy évvel ezelőtt az volt a problémám, hogy 14 héten át, a nap 24 órájában olyan súlyos fájdalmaim vannak, hogy nagyon jól megszokhatom az életem befejezésének gondolatát.
Aztán orvost váltottam, mert az enyém csak vérvizsgálatokat végzett, majd mindig azt mondtam, hogy nem talál semmit, a vérértékek jók. És egy fájdalomklinika (Tutzing am Starnberger See) körülbelül 4 hónap múlva akart időpontot adni nekem. Pipában szívhatná mindkettőjüket.
Tehát egy új orvos, aki elküldött a reumatológushoz, ahol aztán relisszel kortizon kezelést kaptam. nagy adagot kapott. Csökkentse a napi 35 mg-ot, és csak kéthetente 1-2 milligrammot. A 35 mg-mal jobban fájdalommentes voltam, mint 20 év alatt
De a fogyás már nem volt lehetséges. Korábban lefogytam 130-ról 113 kg-ra, majd a kortizonnal visszamentem 136 kg-ig, bár a fogyás során továbbra is olyan keveset ettem, mint korábban. De jó dolog, hogy a napi 35 mg kortizon nem megoldás, a legostobábbak számára is egyértelműnek kell lennie, ezért először ennek az összegnek a lassú csökkentésével foglalkoztam.
Napi 10 mg-mal és hónapokkal később a fájdalom elég egyértelműen, de még mindig elviselhető volt. 5 mg-nál olyan egyértelműen visszatértek, hogy egyértelmű volt, hogy ez már nem lehetséges.
Aztán ott volt a böjt intervalluma. Úgy 3 hónapja kezdtem el csinálni. A napi 16-18 óra nem eszik, és napi 6-8 óra rel. egyél keveset. Nem segített sem a fogyásban, sem a fájdalomban. Több mint két hete, pontosan 18 nappal ezelőtt úgy döntöttem, hogy terápiás böjtöt folytatok.
A terápiás böjt az elmúlt években egyre nagyobb megpróbáltatás volt, ahova utalok. gyakran idő előtt lemondták, mert hatalmas problémáim voltak vele. Főleg a vérkeringéssel járó stressz. Szóval a böjtöt a szokásos módon kezdtem, de olyan kalapács módszerek nélkül, mint a bél kiürítése Glauber sóval. Ezután inkább a beleket tisztítottam nagyon enyhe szerekkel, például savanyú káposzta levével és íróval.
Most azt mondhatom, hogy a teljes 18 nap teljesen könnyű volt. A mai napig minden nap vigyorogok az arcomon, jól vagyok. Ez idő alatt eddig nem volt rossz nap. Már nem szedek fájdalomcsillapítót, a kortizonom napi 4 mg-ra csökkent, a hét végére pedig 2 mg-ig szeretnék. Akkor még egy hétig lógok állapotomtól függően. Tehát a hét végére ez 21 nap, és valószínűleg 28 nap is eltelik.
Eszembe sem jut más ok, amiért ezúttal ilyen elképesztően jól sikerült a terápiás böjt első napjától kezdve. Előzetesen ez a szakaszos böjt lehetett, ahonnan aztán zökkenőmentesen belementem a terápiás böjtbe. Elképesztő, milyen jól teljesítek ezúttal a terápiás koplalással
Aztán visszatérek a szakaszos böjtre, újragondolt diétával.