FOTÓ Hogyan néz ki Susan, egy 25 éves elhízott, púpos, vörös szemű távoli alkalmazott
Az Egyesült Államokban a Direct Apply, egy álláspályázat szakemberei megrázó portrét készítettek a távoli alkalmazottról, aki több mint 25 éves. Susannak hívják, elhízott, görnyedt és vörös szemű.
Az otthoni munkavégzésnek számos előnye van (pénz- és időmegtakarítás, kényelem, több családdal eltöltött idő, több órás alvás), ugyanakkor hátrányai is vannak - írja a Metro.co.uk.
A Direct Apply alkalmazás szakértői Susan-t mutatják be, amely a 25 évnél idősebb távoli alkalmazott vizuális megjelenítését mutatja be. Susant egy pszichológusok és fitneszszakértők csoportja hozta létre, akik meghatározták a távmunka fizikai és mentális egészségünkre gyakorolt hatásait, ha nem tesszük meg a szükséges intézkedéseket ezek elkerülésére.
Milyenek leszünk 25 év múlva, ha továbbra is távolról dolgozunk?
Susan vörös, fáradt szemmel, görnyedt háttal, felesleges kilókkal és hajhullással rendelkezik. Így érkezett 25 év otthoni munkavégzés után, a számítógép elé.
Szakértők szerint az otthoni munkavégzés befolyásolhatja látásunkat, mert a számítógép előtt töltött túl sok idő a szem kiszáradását és gyulladását okozhatja, amelyet irritáció és homályos látás követhet. Az orvosok azt javasolják, hogy minden ledolgozott órában 5 perc szünetet tartsanak, és a program befejezése után a laptopot teljes mértékben kiküszöböljék a napi rutinból.
Ugyanakkor az otthoni munkavégzés befolyásolhatja az alkalmazottak testtartását. Még akkor is, ha a legjobb irodai szék van, az embereket gyakran kísértik, hogy olyan pozíciókban üljenek, amelyek fokozottan veszélyeztetik a testtartás egészségét. Talán ezért mutatják be nekünk Susant egy kiemelkedő púppal.
Ugyanakkor a D-vitamin hiánya, amelyet a test felszív a napból, hajhulláshoz vezethet, és a képernyők (laptop, TV, telefon) előtt töltött idő sötét karikák kialakulásához vezet.
A szakemberek rámutatnak, hogy "Susan" kihasználta a munkába és a munkába való út hiányát, és túlórázott: "Vigyázzon erre a szokásra!"
Bár a ráncok az öregedés természetes velejárói, bizonyos szokások, például a hosszú idő eltöltése a képernyő előtt a bőr idő előtti öregedéséhez vezethetnek. A telefon vagy laptop kék fénye jelentősen károsíthatja a bőrt.
Kate Brierton pszichológus azt tanácsolja az embereknek, hogy emlékezzenek arra, hogy szabadidőre van szükségük az egészség megőrzéséhez. mind a munkahelyen, mind az otthon. Javasolja továbbá egy speciális munkaterület létrehozását, a program szüneteinek bevezetését, a kiegyensúlyozott étrend és az aktív életmód elfogadását.