Főtt közepes szemű fehér rizs - Tápérték és kalória
Alfa-linolénsav LNA (18: 3ω-3) (cisz és/vagy transz) 0,01 g
- 100 g-onként
- Fehérje 2,38 g
- Triptofán 0,028 g
- Treonin 0,085 g
- 0,103 g izoleucin
- 0,197 g leucin
- Lizin 0,086 g
- 0,056 g metionin
- Cisztin 0,049 g
- 0,127 g fenilalanin
- Tirozin 0,08 g
- Valin 0,145 g
- Arginin 0,198 g
- 0,056 g hisztidin
- Alanin 0,138 g
- Aszparaginsav 0,224 g
- Glutaminsav 0,644 g
- Wisteria 0,108 g
- Prolin 0,112 g
- Szerin 0,125 g
- 100 g-onként
- Zsír 0,21 g
- Koleszterin 0 mg
- Telített zsírsavak 0,057 g
- Mirisztinsav (14: 0) 0,001 g
- Palmitinsav (16: 0) 0,051 g
- Sztearinsav (18: 0) 0,004 g
- Egyszeresen telítetlen zsírsavak 0,065 g
- Olajsav (18: 1 ω-9) (cisz és/vagy transz) 0,064 g
- Palmitoleinsav (16: 1ω-7) (cisz és/vagy transz) 0,001 g
- Többszörösen telítetlen zsírsavak 0,056 g
- LA-linolsav (18: 2ω-6) 0,046 g
- Gamma-linolénsav GLA (18: 3 ω-6) 0 g
- Dihommo-gamma-linolénsav (20: 3ω6) 0 g
- Dokozahexaénsav DHA (22: 6ω-3) 0 g
- Dokozapentaénsav (22: 5ω-3) 0 g
- Eicosatriénsav (20: 3ω-3) 0 g
- Alfa-linolénsav LNA (18: 3 ω-3) 0,01 g
- 100 g-onként
- Szénhidrátok 28,59 g
- Egyszerű cukrok és egyéb cukrok 0,05 g
- 100 g-onként
- Energia (kCal) 130 kCal
- Energia (kJ) 544 kJ
- D-vitamin (mcg) 0 µg
- C-vitamin 0 mg
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,016 mg
- Niacin (B3-vitamin vagy PP), összes niacin-egyenérték 0,86667 NE
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,411 mg
- B6-vitamin 0,05 mg
- B12-vitamin 0 µg
- A-vitamin és A-provitamin, retinolaktivitás-egyenértékben (RSE) 0 µg
- Diétás folát-ekvivalensek (EFA) 2 µg