FRED - TVI 1860 e
Karcsú akarsz lenni, mint még soha?
Ezután tanuljon meg enni, pihenjen és élvezze, mint még soha!
1. komponens: változás az étrendben
Csak a legjobb diéták legjobbjait választottuk, kipróbáltuk magunkon, javítottuk, majd a F.R.E.D. belőle kombinálva. A pontos leírást a "Módszer" részben találja (bal felső sarokban).
2. modul: mérés és jelentés
Sikere látható és mérhető. Mérjen hetente egyszer. Gyakrabban okoz stresszt. A stresszhormonok pedig megzavarják a zsírégetést.
Ezeket az adatokat arra használjuk, hogy egyedileg ellenőrizzük a sikerét. A gyomron, a lábakon és az alján található, mindenki számára látható zsírcentiméterek.
Résztvevőink ebből sokat veszítenek egy hónap alatt! Tanja - egyik edzőnk - első tanfolyamán, mint résztvevő, derékban majdnem 3 ruhaméretet veszített. Szinte már semmi sem fért ki a szekrényéből. Tanja receptje a sikerre? Továbbadja őket a tanfolyamaikon!
3. komponens: Online támogatás
A heti találkozók és a heti adatbevitel mellett a résztvevők támogatást kapnak egy "fekete online tábláról", amelyet minden egyes tanfolyamhoz létrehozunk. A kérdésekre ott rövid válaszon válaszolnak, és a résztvevők itt segítik egymást. Az edzők is rendelkezésre állnak, hogy támogatást nyújtsanak. Ez különösen hasznos és fontos az első "Hartmut" héten.
Milyen gyakran hagyta abba a fogyókúrázást? És pontosan ezért segítünk Önnek egyik vagy másik "nehéz napon". Nem szégyen lebukni. Segítünk felkelni!
4. komponens: A csoport
A megosztott bánat felére csökken - a megosztott öröm megduplázódik!
A hasonlóan gondolkodókkal sokkal könnyebb lefogyni. Ha neked nem úgy mennek a dolgok, a csoport viszi tovább. Ha jól mennek a dolgok, segítesz másoknak. 31 nap után pedig együtt ünnepelünk.
5. modul: Az edzők
Sikere áll és esik az edzővel. A FRED edzői ezerszer bebizonyították, hogy képesek rá. És hogy így maradjon, folyamatosan képzik és oktatják őket. Tudjon meg többet az "Edzők" menüpont alatt (bal felső sarokban). Csapatunk fényképeivel.
6. modul: Mozgás
F.R.E.D. leggyorsabban és tartósabban működik a mozgással. A klubokkal együtt segítünk megtalálni azt a gyakorlatot, amely tetszik, illeszkedik a mindennapokba és jót tesz Önnek. Önként és csak akkor, ha akarja. A tanfolyamunk alatt és után a sportegyesületek különleges mozgásprogramokat kínálnak minden résztvevő számára. Ez a kizárólagos fair play és fair pay együttműködésünk a kiválasztott klubokkal.
7. modul: Te magad
Néhány ember számára a problémás terület nem a gyomor, a lábak vagy a fenék, hanem a "fej". És pontosan ezen dolgozunk. Sikeres!
Nagyon le kell fogyni. A legjobb az, hogy eleged lett belőle, nem akarod többé látni magad a tükörben, és végre meg akarsz változtatni valamit. Akkor igazad van velünk.
Segítünk, ha nehéz a közte. Akkor jól beszélünk veled, vagy akár rúgjuk a fenekét! Csak így érhetjük el csoportjaink hihetetlen sikerét. Nézze meg a képeket és olvassa el a hangokat - hamarosan ott is állhat.
Tudtad most FRED NEW ad?:-)
- csak még egy hét Hartmut a fejére,
- majd egy hét Hartmut a test számára
- AKKOR KÉT HÉT SMARTMUT. A Smartmut-nál nagyon gyakorlatilag gyakorol és edz.
A lazább étrend Siggi plusz teljes kiőrlésű gyümölcs plusz testmozgás plusz relaxáció.
Ezenkívül új tudományos fejlemények vannak a zsírégetés legfontosabb tényezőivel kapcsolatban.
- A májat két hétig alaposan meg kell tisztítani, hogy elkezdjen zsírégetni.
- A sav-bázis egyensúlyt egyensúlyba kell hozni. Az egyensúlyhiány megakadályozza a zsírégetést.
- Meg kell erősíteni mikrobiomját/a bélben lévő baktériumokat. Táplálja a jó baktériumokat, hagyja, hogy a rossz baktériumok éhen haljanak, hogy a zsír a Hartmut után is tovább égjen.
Fejlesztettük a „Smart-Cindy” -t is. A „nincs holnap - Cindy” helyett „irányított és tudatos Cindy”. Mert: Cindy teljesen normális!
Ezenkívül még intenzívebben és egyénebben dolgozunk az Ön céljain és a mozgáson.
Bónuszom az összes frissítő számára októberben: Ha bizonyíthatóan részt vett egy FRED tanfolyamon (részvételi igazolás), akkor 5 € frissítő kedvezményt kap.
Bónuszom mindenkinek októberben: Ha csapatba érkezik, résztvevőnként 5 eurós csapatkedvezmény is jár.:-)